腧穴定位法

手指同身寸法

手指同身寸定位法，又叫“指寸法”，就是用被取穴者的手指为标准单位进行穴位的测量定位。常用的手指同身寸有以下3种：

1.中指同身寸

将被取穴者中指弯曲时，中节桡侧两端纹头之间的距离当作1寸。

2.拇指同身寸

将被取穴者拇指关节的宽度（拇指横纹处）当作1寸。

3.横指同身寸

将被取穴者的食指、中指、无名指、小指并拢时，以中指中节横纹为准，其四指的宽度当作3寸。此法又叫“一夫法”。

有时为了更便捷取穴，也以食指、中指、无名指并拢，按中指关节横纹为准，定三指宽度为2寸（即“3横指”）；或以食指、中指并拢，定为1.5寸（即“2横指”）。

中指同身寸

拇指同身寸

横指同身寸

需要注意的是，虽然手指同身寸法取穴简单，但并不十分准确，因此只适合用于按摩、刮痧、拔罐等对穴位要求并不准确的操作中。此法最好不要用于针灸理疗。