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天枢穴为大肠经之募穴，且为人体之中点。“天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之”（《素问》），可见天枢穴之特殊性和重要性。外陵穴位于天枢穴下方，因腹肌隆起若陵而得名。
取穴位置
在腹中部，脐中旁开2寸。
主治
①绕脐腹痛、腹胀肠鸣、便秘、痢疾。②痛经、月经不调。
配伍治病
腹胀肠鸣：配足三里。
绕脐腹痛：配气海。
便秘、泄泻：配上巨虚、下巨虚。
取穴位置
在下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。
主治
腹痛、痛经、疝气。
配伍治病
痛经：配子宫、三阴交。
