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柠檬
柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢，且其热量很低，爱美想瘦的女性可适量食用，但要避免空腹食用。
番茄
番茄含丰富的果胶等膳食纤维，让人有饱腹感，有助于消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。
苹果
苹果富含果胶，可以帮助肠胃蠕动、促进体内毒素的排泄；而且苹果富含钾，热量不高，还可以防止腿部水肿。
枇杷
枇杷富含粗纤维及矿物元素，它含有丰富的B族维生素，能够促进抗氧化和全身新陈代谢，帮助促进脂肪分解。
猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能防治便秘、帮助消化和美化肌肤，是最受欢迎的美容和瘦身水果。
青木瓜
青木瓜中含有大量的木瓜酵素，可以分解脂肪，进而去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余脂肪，从而达到减肥的目的。
18种低热量的水果
