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养生胜于治病
从中医角度深入认识三高的病因病理，以及病时各脏腑间的相互关系。利用中医疗法如刮痧疗法、拔罐疗法、药浴疗法等，积极防治与调养三高。
高血脂应重视调节脏腑功能
中医学将高脂血症归为“痰浊”“痰痹”的范畴，认为其与人体脏腑功能失调有关，尤其是与肝、肾和脾功能失调有关。其中，又以与脾的关系最为密切。脾主要运化水谷，帮助调节人体津液的吸收和排泄。脾胃的消化、吸收、运化过程直接影响人体的血脂平衡。平时饮食习惯不良，会使消化功能失调，久而久之，造成人体气血运行不畅，痰浊血淤，最终诱发高脂血症。高脂血症病发后使用中医的刮痧疗法，可以疏通经络、调理脾胃，通过调整人体消化系统，以促进气血运行和脂肪分解，增强血管运送能力，稀释血液，降低血脂。患者还可以使用药浴疗法，由表及里，达到活血通络、协调五脏、健脾行气的目的，有效缓解症状。
高血压要注重调整人体阴阳平衡
中医学里虽然没有高血压这一病名，但是《内经》中记载，“诸风掉眩，皆属于肝”“肾虚则头重高摇，髓海不足，则脑转耳鸣”，由此可见，中医认为此病的眩晕与肝肾有关。中医学将高血压归为“头痛”“眩晕”的范畴，认为高血压是七情所失、饮食失节、肝肾阴亏阳亢、气虚邪冲，从而导致人体阴阳消长失调。在治疗上，中医首先强调要注重调整人体阴阳平衡。高血压患者可通过拔罐疗法，刺激相关穴位和经络，调和阴阳、补益肝肾、养心安神、益气活血、舒筋通络，调整人体中枢神经系统以及内分泌系统，从而达到降压的目的。
糖尿病患者宜滋阴益气
中医学将糖尿病归为“消渴”，并根据多饮、多食、多尿的轻重程度，分为上消、中消、下消。诱发糖尿病的主要因素是体质阴虚、饮食不洁、情志失调、温燥药物所伤，导致的肺燥胃热，肾阴亏损。糖尿病患者可通过药浴进行调治，在水中加入适当的草药，如山茱萸、枸杞子、葛根、地骨皮、紫草、牛蒡子等进行洗浴，不仅可以作用于全身表层肌肤，还能渗入机体，收到活血化淤、协调脏腑、调整阴阳、滋阴益气、濡养全身的功效。但在药浴时要特别注意药液的温度，以免烫伤。
刮痧疗法常用穴位
天柱穴
肩部与地面平行，举起双手掌心朝向头部，大拇指在下且靠近正下方的凹陷处，此时大拇指指腹所在的位置即是。
解溪穴
食指腹沿胫骨滑至足腕处，此时脚腕两筋之间的凹陷处即是。
孔最穴
两手臂向前，双手手掌向上，一只手握住另侧手臂中段处，此时用拇指指甲垂直下压，即可找到此穴位。
曲池穴
双手前伸且向内屈肘，用一只手的拇指下压另一侧手肘内侧的凹陷处，此处即是该穴位。