不同食物具有不同的属性和营养价值，因此中医食疗特别讲究辨证诊疗。本书从营养学角度出发，针对中国人的9种体质，对生活中200多种常见食材和蔬果进细致分析，文字富有情趣，配图“色味”俱全，是一本不可多得的居家饮食指导手册。书中还针对各种体质的特点详细讲解了多种养生粥品、菜肴和药膳的制作方法，易于学习，便于操作。 rQjrIbeZU8QK++eKk1JvmPof8pWhJAj3Edey/exAhrCgVUMiDDncztkAoEYUtyTH
