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人们常说“阴虚生内热”。中医上所讲的阴，就是指人的血液、唾液、泪水、精液等体液；阴虚，就是人体缺少了这些阴液，导致体液和油脂分泌不足，使身体呈现缺水的状态。
阴虚体质的常见症状有：容易上火；经常口干、喉咙干，有的人还会经常口腔溃疡；皮肤干燥无光泽，头发枯燥；双目容易干涩，看东西很模糊；容易便秘，大便燥结；性情急躁，容易心烦意乱，脾气差，夏天尤其如此；容易失眠，经常做梦；手心、脚心容易发热冒汗，偶尔有盗汗的情形；形体偏瘦等。
这是缺水的表现，均属于燥证。“水”是人体的津液，如血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等，与现代医学上所说的体液相类似，这些东西在中医上都属于“阴”。阴虚就是津液虚了、少了。
生活中有人总是口腔溃疡，而且反复发作，用药也不能根治。这是因为阴虚者体内阳气亢盛。阳气亢盛，就会发热，代谢加快。体内产热增多，多到一定程度，就会致使机体不适，出现口舌生疮、口腔溃疡。
阴虚导致的常见疾病
结核病 气血虚弱，阴精耗损，免疫力降低，病毒很容易乘虚而入，从而引发结核病。
习惯性失眠 心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠。
便秘 体内缺水，易引起肠道功能下降，导致便秘。小便也是量少且黄，即使经常喝水也很难改善。
口腔溃疡 易上火，引发口腔溃疡。阴虚内热者皮肤干燥，嘴唇容易开裂，更易出现口疮。
经期缩短 女性往往会月经提前，经期缩短，如不及时治疗，甚至产生闭经。
也有一类人习惯性便秘、大便干燥，即使平常不断喝水，也无法改善这种症状。这是因为人体阴虚时体内阴血减少，滋养机体的功能也大大降低。机体出于本能的需求，会想方设法从其他地方吸收水分，比如说从大肠中吸收水分，结果导致便秘。
还有的人，总是给人一种“干瘦”的印象，无论怎么补也水灵不起来，这也是阴虚所致。可以作这样一个比喻：人的躯体就像一个水袋，有的人之所以丰盈饱满，是因为体内有“水”，而阴虚的人因为缺水的缘故，就只剩下皮肉空囊，所以怎么看也不丰满。当全身都处于一种干渴“缺水”的状态时，皮肤、头发等自然也会呈现出干燥、干枯、无光泽的迹象。
至于头晕、失眠、容易疲累、心烦等症状，其根本原因也是因为体内缺“水”而造成的。因为水是流动的，阴虚者体内“水”不够，就不能为身体各部分送去营养，也不能及时排出体内垃圾，身体的各个器官就不能正常运作；阴虚直接导致“阳”相对亢奋，体内就会受阳的炙烤，人就会无名地发热、心烦，表现出一系列燥证。
阴虚的体质特征
