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豆浆保存这样做

豆浆、牛奶等饮品,都不宜长期保存。它们营养美味,深受人们喜爱,但同时也是很多微生物喜欢的食物,因此保存起来不容易。目前,杀菌密封保存是比较好的保存方式。

对包装进行消毒

准备2~3个容易密封且耐高温的瓶子,如太空瓶、保温瓶等,刚刚做好的豆浆非常烫,因而储存时应选用耐高温的容器。使用前先将瓶子用沸水烫一遍,这样能够杀死瓶内大部分细菌。同时,根据个人每次的饮用量来决定瓶子的大小。如果想保存得久些,容器必须能够很好地密封,这样外界的氧气、细菌才不会乘虚而入,因此容器必须具有不透气、不透水的特性。很多质量好的太空瓶可以进行很好的密闭,是一种不错的工具。相反,很多质量差的太空瓶内有浓浓的气味,一旦倒入豆浆,就容易释放有害物质,危害人体健康。

▲豆浆机制作出来的豆浆刚刚沸腾,要想好好保存就必须用耐热的器皿。如果要想让杀过菌的食物长期保存,就必须保证不会再有细菌和氧气钻进去,因此瓶子盖严之后必须不透气、不透水。

对豆浆进行杀菌

豆浆一定要彻底煮沸,否则会对人体造成损害。豆子中含有皂角素,容易导致恶心、消化不良等症状,还含有酶等物质,能导致凝血,降低人体免疫力。不过在彻底煮沸之后,这些有害物质都会遭到破坏,不会再危害人体健康。“假沸”时应该用汤匙不停地搅拌,直到真正地沸腾为止。

▲豆浆中含有皂甙,豆浆的“假沸”现象就是由这种物质引起的。豆浆在80℃~90℃时,会产生大量泡沫,如果此时饮用,就会使生豆浆中的胰蛋白酶抑制剂进入体内,引起食物中毒。

密封

豆浆做好之后,倒入杀过菌的瓶子,不能倒满,一般以倒入瓶子容量的3/4为宜。之后盖上瓶盖,轻轻地拧几下,10秒之后再拧紧瓶盖。待豆浆冷却至室温时,再存入冰箱冷藏。尽管不能像很多冷冻食品那样保存一个多月,但至少可以保存一周时间。再次饮用时,加热一下就可以。 c3G27cJQNQW0sHJSQ8X56RvOvPkf8RAsmGlgSAkZqJrmC1n4thwUSw/oFPmxj356

▲豆浆做好后,要在室温下等待豆浆自然冷却,之后才能装在密封瓶子中,放到冰箱里冷藏保鲜。一般情况下,豆浆可以在4℃的温度下保存一个星期。
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