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孕期合理营养，控制体重
宝宝的体重超过4千克（医学上称为巨大儿），母体的难产概率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4千克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。
正常大小的胎儿可以通过母体骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不做剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是准妈妈分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。
为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，准妈妈应适当参加活动，不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含丰富蛋白质的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，怀孕中期3～6个月或怀孕末期7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，宝宝就有可能长得过大。
孕期适当运动
孕期锻炼不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。另外适当的运动还可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在锻炼时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科并发症，不宜进行高负荷的运动。
定时做产前检查
整个妊娠期的产前检查一般要求是9～13次。初次检查一般在孕初期，从怀孕4个月开始要进行有规律的检查，在怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，怀孕最后1个月每周检查1次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。
定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好等；也可及时发现孕妇常见的并发症如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、贫血等疾病，以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响正常分娩。在妊娠期间，胎位也可发生不正常的变化，定期检查能及时发现。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。
听从医生指导
准妈妈临产的时候，医生会综合考虑准妈妈的骨盆，胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围，胎儿的数目及胎儿的健康状况，子宫的收缩力等情况，对准妈妈提出是否适合顺产的建议，必要时医生会建议准妈妈做剖宫产。准妈妈们一定要听从医生的指导，在怀孕期间了解相关的分娩知识，保证分娩时情绪稳定。
