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★“衣”之道
新生宝宝的基础衣服通常有哪些？
短汗衫
新生宝宝容易出汗，贴身短汗衫的作用就是吸汗。新生宝宝出汗后，妈妈应该马上替他换一件。衣服最好对襟，不用纽扣，用系带比较方便。
长汗衫
长汗衫一直包裹到宝宝脚的地方，不会使下身着凉。只要把衣摆往上一翻，妈妈就能给宝宝换尿布了，相当方便。
长外套
刚出生的宝宝活动较少，可以给他穿裤腿分开型的带子母扣的长外套。妈妈在给宝宝换尿布时也会比较轻松。
给新生宝宝穿衣的手法是怎样的？
（1）按照先穿汗衫后穿外套的顺序把衣服摊在床上，事先通好每件衣服的袖子。内衣、外套上的带子和子母扣也要事先全部解开。
（2）把宝宝轻轻地放在摊开的衣服上。
（3）妈妈要一边支撑着宝宝的手肘和手腕的关节，一边拉着衣袖让宝宝的小手穿过去。注意一定不能使劲拉扯宝宝的小手。
（4）穿好短汗衫，将带子系好。短汗衫的带子要尽量往腋窝的方向系，系一个结实合身的蝴蝶结即可。
（5）妈妈在扣外套上的子母扣时，两个扣瓣要分别用两只手拿稳、摁住。靠内侧的扣子不要压在宝宝的身体上。
给新生宝宝脱衣的手法是怎样的？
（1）把外套的子母扣和汗衫的带子全部解开，3件重叠着将胸前部分敞开，这样就可以一次性全部脱掉了。
（2）妈妈用一只手轻轻地支撑着宝宝的手肘，用另一只手把3件衣服的衣袖合在一起拉出来，然后轻轻地弯曲宝宝的手肘，将衣袖脱掉。注意不要硬拉宝宝的手。
（3）对衣物的下摆也按照一样的处理方法，要一边支撑着宝宝的脚踝一边脱。
温馨提示
给宝宝脱衣服的时候不能硬脱，要慢慢地脱，动作要轻柔。秘诀是动衣服而不动宝宝的身体。
★“食”之道
分娩后不久，妈妈的乳房便会分泌初乳，初乳是妈妈送给宝宝最好、最珍贵的礼物，是任何食物无法替代的！初乳不仅量少，而且只在分娩后的1周之内有。因此，可以说初乳是妈妈专为新生宝宝准备的特别营养食物。这个时候，妈妈一定要让宝宝多吸乳房以获取初乳啊！
初乳是什么样子的？
初乳一般是透明的或是呈金黄色，类似黄油、味道有点苦、有异臭、黏度大、热稳定性也较差。很多妈妈认为这些乳汁很脏或者担心这样的奶水不好，于是挤出后扔掉，其实这样做是大错特错的。这种奶相当于疫苗的作用，对宝宝增强抵抗能力具有相当大的作用。
虽然从外观上看，初乳很不起眼，但它却含有多种抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪以及新生儿需要的各种酶类和碳水化合物等，是其他任何食品都无法替代的。
蛋白质
初乳中的蛋白质含量远远高出成熟乳，特别是乳清蛋白质的含量高。初乳内蛋白质含量一般比成熟乳多5倍，尤其是其中含有比成熟乳更丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞。这些物质对于新生宝宝来说，都具有防止感染和增强免疫的效果。
维生素
初乳中的维生素含量也显著高于成熟乳。维生素B 2 在初乳中的含量大多比成熟乳高出3～4倍，叶酸、烟酸在初乳中的含量也比成熟乳高。此外，初乳还提供了大量的维生素D和维生素A，其含量是成熟乳的3～6倍，能够帮助新生宝宝更充分地吸收钙质，促进宝宝骨骼健康成长。
微量元素
初乳中乳糖含量较低，矿物质，特别是钠和氯的含量极高。其他微量元素如铜、铁、锌等矿物质的含量也显著高于成熟乳。据测定，初乳中含铁量为成熟乳的3～5倍，而含铜量则约为成熟乳的6倍，锌的含量也很高，平均浓度一般为成熟乳的4～7倍。
免疫物质
除了极高的营养价值，更重要的，则是其成分中所含的众多免疫物质，这些免疫物质可以覆盖在宝宝未成熟的肠道表面，阻止细菌、病毒的入侵。所以初乳也被称为给宝宝的“第一次免疫”，对宝宝的生长发育具有重要意义。世界卫生组织提倡妈妈们在产后1个小时就让新生宝宝吸吮奶水。
如何给宝宝喂食母乳？
（1）妈妈应记住：宝宝每天至少要吃8～10次奶，具体的喂奶方法，我们在下一个章节会有详细介绍。
（2）哺乳过后，妈妈会觉得乳房一下子空了，摸起来也更软了。
（3）宝宝的皮肤颜色健康，结实有弹性。宝宝吃奶时，能看到他大口吞咽的样子，并可以听到“咕咚咕咚”的吞咽声，吸吮慢而有力。如果宝宝吃了奶之后超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这是在告诉妈妈自己还没有吃饱。
（4）宝宝吃饱后，通常能安静地睡上2～3个小时，醒了以后还能玩上一小会儿。如果宝宝出现哭闹不安，或睡一下就醒，就表示宝宝没有吃饱，妈妈需要想办法增加奶量。
（5）注意宝宝的胎便及过渡便的变化。
如何给宝宝喂食奶粉？
大多数时候，新妈妈的乳汁分泌在最初几天都很难保证新生宝宝的摄取量，所以可以在必要的时候给宝宝添加奶粉。
（1）新生宝宝每次喂奶以30毫升为宜，间隔3.5～4个小时进行一次喂奶。
（2）每日总的喂奶量最好不要超过200毫升，巨大儿例外，否则易造成宝宝肥胖。
（3）要掌握配方奶的冲调方法（见本书第101～102页）。
温馨提示
母乳是宝宝的最好食物！每个妈妈都要坚信，自己的奶水会越来越多，一定可以保证宝宝的需要。