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血液，是为人体各部分输送营养物质的最有效介质，而血压，则是血液在血管内流动时，对血管壁产生的一种压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常健康的血压，是血液在体内循环流动的最基本前提，因此让血压在多种内外因素的作用下依旧保持正常，具有非常重要的健康意义。
那么，正常、稳定的血压对人体健康究竟有什么重要意义呢？从正面的角度看，最基础的意义即是能够保证内脏各器官的血液供应；从负面的角度看，血压过低会导致人四肢冰冷、呼吸困难，血压过高则易发高血压病，而高血压是引发心脑血管病及心肌梗死等其他危险疾病的最主要因素。
我在临床上发现，作为高血压的首要治疗理念，降压是一个很重要的指标，但结合目前当下高血压患病人群年轻化的趋势，我们在治疗时不应仅仅局限于降低血压值，如何在降压过程中，为已经或接近损伤的脏器修复、调养才是我们更需要重视的。
我的建议是，患者在治疗高血压时，要注重中西结合。利用药物降压的同时，也要采纳中医师和营养师的建议，选择一些中药与西药搭配，或者根据中医的体质类型理论，辩证地服用西药。
本书从现代医学、传统中医和营养学的角度出发，系统阐述了现代人对高血压理应具备的疾病知识、包括病因病理、预防措施、治疗原则、饮食方案、运动方案等。书中对于很多内容坚持了科学、客观、正确的表述，但并不涉及过于高深专业的理论知识，是一本读者读后能够从中寻找到最佳康复建议的实用书。
