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遵循病因治疗和综合治疗的原则
高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗两种方法，只要患者能够坚持科学治疗，并遵循针对病因治疗、综合治疗的原则，就能够在避免产生治疗副作用的同时，促使血压平稳降到正常水平，顺利拥有健康。
坚持正确的治疗原则
高血压病的治疗是积极使用降压药物的治疗,也是饮食（如限盐）减肥、锻炼的联合治疗。因此，治疗主要从健康的生活方式和药物治疗两个方面进行。健康的饮食和生活方式主要是指限制食盐的摄入、合理膳食、戒烟戒酒、减肥、减少应激等。对于轻度高血压患者，特别是有脑卒中、心肌梗死的家族史，尚未出现靶器官损害的高血压患者，坚持健康的饮食习惯和生活方式就可能达到降压康复的目的。
相信科学，百岁不老
要达到人与自然和谐相处，健康快乐一百岁，病人自己的积极参与和正确抉择是决定性的因素，正如2500年前古希腊名医希波克拉底所指出的：“病人的本能就是病人的医生，而医生是帮助本能的。”但是，这并不是说自己可以胡乱做主张，而是要尽量做好医生要求的每一件事情！因此，对于高血压患者，摆脱高血压的关键是：相信科学，保持营养均衡的食物，合理用好药物。进行恰到好处的运动按摩和理疗，养心安神，清心延年。
均衡的营养是养生的物质基础
营养均衡，人体才能井然有序地进行着正常的生理活动，才能维护好我们身体的质量。其实，饮食中的营养均衡非常重要，就如同一颗颗螺丝钉和螺丝帽，稳固着我们的健康，多一颗是累赘，少一颗影响整体健康。虽然有些不良影响可能需要10年、20年或30年才能明显地显现出来，但这种影响造成的后果却难以逆转。
病因治疗要及时
中医调理降血压
按摩法
利用中医推拿手法刺激相关穴位以达到降低血压的目的
拔罐法
通过对某些穴位的较为强烈的刺激来使得血压恢复正常水平
艾灸法
利用艾条、艾炷等工具，灸治相关穴位，达到调理五脏、降血压的目的
足疗法
中药浴足有助于稳定血压，对伴有失眠、脚膝疼痛等症状的轻中度患者有良好疗效
中医认为，高血压是人体阴阳失调的结果。中医的治疗原则是调理脏腑功能，恢复阴阳平衡，治疗方法有按摩法、拔罐法、艾灸法、足疗法、刮痧法等。另外，中医典籍中还流传下来许多调理高血压的偏方、秘方，如银耳炖灵芝、醋泡花生米等。