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Part 2 食物属性知多少

中医认为食物有不同的属性,属性不同的食物,食用方法和营养价值也不同。为了人体的健康,应根据食物属性的不同,选择有利于自己健康的食物。例如脾胃虚弱者,应尽量避免食用一些寒性食物,以免加重病情。

食物的属性一般分为五级:寒性、热性、温性、凉性,而有些食物性平和,又称平性食物。 Q3WSYTAbaSEfI5MdoYz1eIJmw1S6/8cX9joGQtWX5ZexVtuAkDBoCAXmXVNePyi/

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