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高血压的易患人群

有人说:“我那么胖,肯定会得高血压。”似乎在大家的概念里,只有胖人才会得高血压,是不是这样呢?其实不然,引起高血压的原因有很多,并非只有胖人才会患上高血压。那么,什么样的人容易患上高血压病呢?下面,我们一起去看看吧!

01 高血糖、高脂血症患者

调查研究表明,糖尿病患者患动脉硬化和高血压的概率比正常人要高30倍。高血压患者再患上糖尿病的人,患脑中风以及心肌梗死的危险性要远远高于正常人。

02 经常吸烟喝酒的人群

经调查表明,在一些喝酒氛围比较浓的地区,高血压患者的数量明显增高。喝酒是血压升高的一个重要原因,每天喝白酒超过2两,血压就会升高,如果同时吸烟更会加重血压的升高。吸烟对人体血压影响也很大,烟草中含有大量的尼古丁,这种物质会导致人体的小动脉收缩,增加患高血压的风险。

03 父母患有高血压者

统计表明,假如父母双亲中有高血压患者,其子女患高血压的概率就要大一些。因此,当双亲或者其他兄弟姐妹中患有高血压时,到了20岁左右就应该注意自己的血压是否正常。

04 肥胖人群

肥胖也是高血压疾病的一大原凶。因此,肥胖的人要注意锻炼身体,减少患病风险。

05 情绪起伏大者

有情绪激动、精神紧张、脾气暴躁、办事总爱瞻前顾后等不良情绪若容易患上高血压,而且这类人群一旦患上高血压就不容易用药物治疗好。因此,日常生活中一定要注意调节情绪。

06 性格急躁的人

有关资料表明,高血压患者大多数为性格急躁或心胸不豁达的人。有人把性格急躁的人称为A型人,把做事无拘无束、随遇而安的人称为B型人。调查结果显示,A型人更容易患上心绞痛、心肌梗死,即便是在同样的压力下,A型人受到的刺激也远远大于B型人。

07 习惯性便秘者

便秘的时间过久会引起血压升高,因此,便秘的人一定要多食用含纤维的食物,早晨喝些牛奶和开水,多吃水果,养成良好的生活习惯。

08 中老年人

通常情况下,血压随着年龄的增长而升高。因此,年龄越大,患高血压的概率就越高。一项研究显示,40岁以上的人群患高血压的概率为19%,50岁以上人群患高血压的概率为40%,60岁以上的人群患高血压的概率为63%。

09 口味较重的人

相关资料统计表明,北方人比南方人更容易患上高血压,这是因为北方人饮食过咸的缘故。食盐当中的主要成分是氯化钠,食用氯化钠过多的话会导致机体钠盐增多,血管阻力增加,加重心血管负担,引起血压升高。

归根结底,无论是怎样的人,都要养成良好的生活习惯,学会控制自己的情绪。遇事不骄不躁,尽量让心情保持平缓,这样才能避免因为情绪波动过大而引起血压骤升骤降,从而引发高血压。IR0VLDIWM/0QrX5Gu3RZx11gz0yQoGs2ksmuez2YHh3gXQT0z1MqHG/bOjvPKVbn

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