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“茶道”最早起源于中国。
茶道和人生哲学的相通之处，就是品茶与品人生的心境在最高的境界里会达到契合。休闲的时候找一个舒适、雅洁的地方，或是配有舒缓音乐装点着艺术作品的房间，或是在清幽的湖水边，用精美的陶瓷茶具伴着流水的声响用心泡一杯茶，然后慢慢地品它的色、香、味，这时你的心境是完全放松的，这种茶艺人生，只会让你感受到自己的呼吸与生命同步。
而另外一种修炼身心的便是剑道，欣赏剑道主要从外在的技术和内在的心理两方面来看，比赛双方主要比动作的利索优美以及士气的饱满，双方出手前的对峙，其实是心里的对战，从他们冷静或浮躁的内心可以看出比赛者面对人生的态度是豁达随心还是跻身世俗。“先发制人”、“以逸待劳”或“反击致胜”的战术运用里看出的是习剑者修身养性的深浅。
茶道和剑道都表现了人类对修身养性的追求，茶道——书写着天人合一崇尚自然的哲学思想；剑道——彰显的是那种超凡脱俗的清逸之风。学习茶道和剑道也是一种品位人生的方式，茶香的悠长舒缓，剑的绕指柔却刚性内隐，你会从中体会出别样的人生哲学。