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电视到里寺庙里的僧人和武功高强的人经常打坐修炼。人们常说：我们无法选择我们的命运，但我们可以选择我们对待命运的态度。
用什么样的心情去面对生活，就会有什么样的生活质量。打坐会帮助我们找到自己内心真正想要的生活方式，但是，在闹市里打坐会有太多的干扰，很可能会被打断，找一个清净的寺庙不吃不喝打坐一天，效果要好很多。因为，在寺庙里打坐会达到一种超我的境界，不用担心会被突来的琐事打扰，也无须挂念经济是否宽裕，在完全属于自己的空间里享受着山间的清风和林间的鸟鸣，人与自然和谐地融合在一起，感受着来自内心深处的释然，少一分躁动，多一分平静，心里自然就会清净无忧。
所以，找个时间，让自己完全摆脱世俗纷扰，静坐一天，让心灵获得净化和安宁。
