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生活永远不会令人百无聊赖，但现实生活中很多人总感到一种无聊与厌倦。如果你厌倦生活，这说明你未能积极有效地利用自己现在的时光。厌倦是你自己选择的一种情绪，你应该从生活中消除这一自我挫败的情绪。拖延时间意味着虚度光阴、无所事事。无所事事会使人们感到厌倦无聊。实际上你完全可以干些事情。人们又常常抱怨客观环境令人厌倦。例如：“这个城市实在太单调、太死板了”或者“这个人讲话太空洞乏味”。一座城市或者一个人的发言不会是无聊的，无聊厌倦是你自我感觉的一种情绪，只要积极利用自己的大脑，发挥自己的能力，你可以摆脱这种情绪。
伯特勒曾经说过：“愿使自己感到厌倦的人比令人厌倦的人更为令人厌倦。”如果你从现在开始，做一些自己喜欢去做的事情，或者充分发挥自己大脑的思维能力与自我潜能，你就永远不会厌倦生活。当然这种结果依然要你来作出选择。