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我们每个人都确知，拖延时间是一种不健康的行为，然而却很少有人能够说他自己从不拖延时间。
戴尔·韦恩
历史上无数名人给我们留下了一句句睿智的警世名言，教诲世人。如“今日事今日毕”、“决不将今天能做的事情拖至明日”等。看来拖延是人类的一种共性毛病，也是我们每个人经常陷入的一种误区。留心四周就会发现，拖延这种现象在日常生活中多么显而易见。而且我们都知道，拖延时间是一种不健康的行为，但很少有人能够说自己从不拖延时间。对时间拖延者来讲，他们的嘴边挂着这样一些口头禅：“希望”、“但愿”、“或许”……。拖延时间者总是避免采取实际的行动，当别人埋头苦干时，他们乐于袖手旁观、品头论足。他们对生活感到厌倦，在他们的案头总是堆满了等待要做的事情。慢慢地，他们便已习惯了自己的这种拖延的恶习，而且还能为自己的拖延行为找到辩解之理。时间一久，他们便成了真正的“拖延先生”。本讲主持人戴尔·韦恩先生是美国一位著名的畅销书作家，他的畅销书《你的误区》早在20世纪80年代就对我国读者产生过很大影响。从现在开始，审视一下自己，你是否是一个拖延之人，如果是，那就好好跟随本讲主持人戴尔·韦恩博士，消除自己的这一误区——决不拖延！从现在开始，立即行动！
也许我们每个人都有一种不良的习惯——拖延时间，这种现象我们几乎不时遇见，以至于看见或者自我发生时都不以为然了。然而，拖延时间却是一种极其有害于人们日常生活与事业的恶习。自我拖延时间则无异于慢性自杀。那么你呢？是否经常拖延时间？如果你同大多数人一样，就会说“是的。”不过，你也许已经讨厌自己的这种不良习惯，并希望在生活中消除因拖延而产生的各种忧虑。但是，你总是没有将自己的愿望付诸于切实的行动，其实，你所推迟的许多事情都是你曾经期望尽早完成的，只是由于某种“原因”而一拖再拖。有时你甚至每天都要对自己说：“我的确应该做这件事了，不过还是等一段时间再说吧。”
对于拖延时间者来讲，我们很难将这一误区归咎于外界因素，因为拖延时间的是你，由此受害的也是你自己。我们每个人都确知，拖延时间是一种不健康的行为，然而却很少有人能够说他自己从不拖延时间。同其他误区一样，这种行为本身并不包含任何不健康的因素。只是由此产生的情感或惰性才构成一种不健康的行为。因为对你来讲，某件事情如果做了就是做了，没做就是没做。其实根本不存在拖延或不拖延之说，你也许认为我们所说的观点有点自相矛盾，其实，生活本身就是充满这样的哲理。如果你喜欢拖延时间，并且不会因此悔恨、忧虑或烦恼，那你完全可以继续保持自己的习惯，因为它并没影响你的生活。但事实上，对大多数人来讲，拖延时间不过是让自己避免投身现实生活而采取的一种手段。