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笔势论云：意在笔前，字居心后，未作之初，结思成矣。笔不欲急，何也？笔为将军，故须持重。心不欲迟，何也？心为箭锋，迟则中物不入。
诀云：能速而速，谓之入神；能速不速，谓之赏会。未能速而速，谓之狂驰；不当迟而迟，谓之淹滞。狂驰则形势不全，淹滞则骨肉重慢。纵横斜直，不速而行，不止而缓，腕不停笔，笔不离纸。心不速而神气短，笔不迟而神色枯。一迟一速，刚柔相济。
孙过庭云：劲速者，超逸之机；迟留者，赏会之致。将反其速，行臻令美之方；专溺于迟，终爽绝伦之妙。能速不速，所谓迟留；因迟就迟，讵名赏会。非心闲手敏，难以兼通焉。
姜尧章云：迟以取妍；速以取劲。必先能速，而后能迟。若不能速而专事迟，则无神气；若专事速，则多失势。