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平淡而简单的生活实际上是一种幸福的生活，只是有些人往往有太多的欲望，他们不断地追求金钱、名利、权势等等，这些欲望在自己的脑海中不断地翻腾着，往往会呈现出一波未平、一波又起的凌乱局面。若是我们想要做到坦然应对和淡然处之，就必须要让自己学会安顿自己的心灵，不以物喜、不以己悲。如果失败了，不用纠结，拍拍灰尘重新争取；如果犯错了，不用心碎，吸取教训及时改正；如果成功了，不必得意，百尺竿头更进一步；如果收获了，不必沾沾自喜，得失之间泰然处之。当你可以做到坦然地面对生活中的一切悲欢离合时，你便可以得到自己想要的幸福生活。
生活中，我们有时会看到这样的现象：当一个人取得成功的时候，他会欢呼雀跃，以最隆重的方式庆祝这一成绩。但如果是失败了，他便会失望懊恼，觉得自己被世界抛弃了，没有人爱自己，更没有人会关心自己此时的心情。在这种坏情绪的驱使下，他的心情开始更加低落，觉得任何人都在嘲笑和讽刺自己，甚至没有勇气再面对世人，于是选择结束宝贵的生命。这样的人，不能坦然面对人生中的得失，这是十分不明智的。
有些人总是欣喜于得到的东西，一包零食、一杯咖啡、一份礼物、一个帮助、一个微笑……每一次的得到都是对人生的充实，都是自我价值的实现，这并没有错。然而，有些人总是纠结于失去的绝望，失去友情、失去亲情、失去爱情、失去晋级、失去奖赏……失去其实不是残缺的代名词，并不意味着是不完美的人生。因为得到与失去之间、成功与失败、幸福和痛苦之间，只有一步之遥，我们不必将两者之间的界限划得如此分明，坦然和淡然才是最明智的心态。
要知道，人世间有很多事物，不管我们花了多大的力气，花费多大的心机，即便可以暂时拥有，也不能够长长久久，我们又何必为了这短暂的失去而让自己沉溺于长久的痛苦之中呢？如果我们一味地追逐获得，抑或死守现有的获得，就会身心疲惫，成为生活的仆人、心灵的奴隶！人生短暂，不可每天都轮回在得与失之间，流浪在快乐与痛苦之间，而是要以平常心面对一切，得之淡然，失之坦然，才能获得幸福的生活。
坦然是一种平和的心境，当一个人能够坦然面对失败，面对失去却依然处变不惊的时候，他的人生之路上就会铺满鲜花。坦然，就是要求我们心态平和地面对一切，顺其自然地生活下去。坦然，有异于古代智者们提倡的“顺天而行”、“无为而治”，而是一种顺其自然的“有为”状态，不是任其发展，而是平静面对后做出必要的调整和纠正，因为人生中的磕磕绊绊不计其数，许多成败得失都不在我们的预料之中，也不在我们都能够承担的范围之内，但只要我们努力去改变，求得一份付出后的坦然心态，那么，我们也会得到一种别样的心安和快乐。
中国历史上的西楚霸王项羽乌江自刎的故事家喻户晓：
当年，项羽来到乌江边时，乌江亭长就已经撑好船等着他。亭长对项羽说：“江东虽小，也还有方圆千里的土地，几十万的民众，也足够称王了，请大王急速过江。现在只有我有船，汉军即使追到这儿，也没有船只可渡。”项羽笑道：“上天要亡我，我还渡江干什么？况且我项羽当初带领江东的子弟八千人浩浩荡荡渡过乌江向西挺进，如今却无一人生还，即使江东的父老兄弟怜爱我而拥我为王，我又有什么脸见他们呢？即使父老乡亲们不说，我项羽难道不会感到内心有愧吗？”项羽叹了口气，接着对亭长说：“我知道您是忠厚的长者，这匹战马跟随我五年了，所向无敌，常常日行千里，我不忍心杀掉它，就把它赏给您吧！”于是命令骑马的都下马步行，手拿短小轻便的刀剑与敌人交战。
接下来就是一场敌强我弱的战斗，项羽一个人杀了数百汉军士兵，自己也受伤十多处。这时，聚集过来的汉军越来越多，其中就有项羽当年的旧部吕马童。项羽笑了，他大声地招呼说：“这不是老朋友吗！”背楚降汉的吕马童难为情，不敢正视项羽，扭过头去对另一员汉将王翳说：“这就是项王，这可是‘新朋友’了。”项羽大声地说：“听说贵国出大价钱，赏千金、封万户侯，买我的人头，我就送个人情给你吧！”说完，便一剑砍下自己的头颅。
这段故事中的项羽，虽然死得很壮烈，却也很凄惨，曾经让人闻风丧胆、不敢仰视的英雄，却在如此卑劣的争夺下死无全尸。说到底，项羽本可不死的，所谓“留得青山在，不怕没柴烧”，一次失败并不能代表永久，只要还有东山再起的机会，为什么不给自己留一条后路呢？不得不说，项羽将成败看得太重，倘若他能放下心中的自责，回到江东，一定还能打下一片属于自己的江山。
人生当中，身外之物何其多，你若得到了，希望能够坦然处置，切不可忘乎所以；你若失去了，希望不要大悲大痛，切不可妄自菲薄。如此这般，超过自我，笑看风云变化，拒绝挣扎与厮杀，才会不被身外之物所困，从而过上恬静、淡雅的平静生活，用完美的音符谱写和谐的人生乐曲。