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不知道是否还有比这更为多彩的土地
比昆明更多春天的城市，比西双版纳更多秀丽的村寨
比虎跳峡更险峻的河谷，比香格里拉更神奇的海子
女神手里的宝镜打碎四散在这片土地上
连呼吸都充斥着浪漫的味道
风景如画的滇池自古就是神仙居住的地方
春城昆明是一座有着花一样浪漫情怀的城市。“天气常如二三月，花开不断四时春”，那里天总是蓝的，傍晚的云是五彩的，城内满眼是绿草鲜花。石林有美丽动人的“阿诗玛”，大观楼上奔来眼底的是五百里滇池；还有西山的龙门，金殿的山茶花，翠湖的红嘴鸥……无一不成为昆明美丽的风景线。
昆明是“春城”，属于温带高原型湿润季风气候，日照时间较长，四季如春，全年气候温和，夏无酷热，冬无严寒。
昆明四季旅游都很合适，但最好的旅游时间在 3-10 月，这是景色最美的时间，云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的季节，此时去昆明旅游兴味更足，收获也会不小。初春 3 月还可以看到雪山。
滇剧是在明代末期至清朝乾隆年间逐渐传入云南并且逐渐发展形成的。滇剧中所包含的丝弦、胡琴、襄阳三大声腔和一些杂调，都由省外所传入的戏曲声腔，在传入云南以后，结合云南的方言语音和风土人情、民间音乐，逐步形成了滇剧的三大声腔。
昆明话听起来跟四川话和贵州话很相像，昆明话的语气生硬，但昆明人说起话来是极其生动的，颇能使人拍案叫绝。在昆明，用普通话与当地人交流没有问题。
D1 ：滇池→西山→云南民族村
D2 ：石林
D3 ：世界园艺博览园→金马碧鸡坊
北京西山森林公园→云南民族村→昆明老街→金马碧鸡坊
D1 ：石林
D2 ：云南民族村→金马碧鸡坊→东西寺塔→翠湖公园
昆明巫家坝国际机场位于昆明市区南边，距离昆明市中心 5 公里，距火车站仅 3 公里。昆明机场目前已经开通了国内及国际的多条航线，包括至香港和澳门的 2 条地区航线，至大理、丽江、香格里拉等地的 8 条省内航线，以及每天来往全国的大、中城市的多次航班。
昆明的铁路是云南的重要交通网，省内有到河口、玉溪、大理等地区的铁路，到省外有贵阳—昆明、成都—昆明、南宁—昆明的铁路。但是云南的地形比较复杂，坐火车花费的时间会比较长一些，要是想借坐火车的机会欣赏一下沿路的风光，也会给旅途增加点乐趣。
昆明的公路交通很便利，有通往省内、省外各地区以及越南、缅甸等国家的公路。昆明的汽车站有五个：西部汽车客运站、西北部汽车客运站、南部汽车客运站、北部汽车客运站、东部汽车客运站。
昆明市内有公交车线路 50 余条，公交线路几乎覆盖了市区的所有地方，各主要街道、景区景点和近郊都可通达。绝大部分公交车实行无人售票制，前门上车，后门下车，票价 1 元。
昆明出租车起步价为 8 元 /3 公里，之后每公里 1.8 元，另外额外加收 2.5 元的燃油附加费。晚上 10 ： 00 后的起步价为 10 元 /3 公里，之后每公里 2.4 元。所有出租车行驶超过 10 公里后要加收 50% 的费用。
昆明市内出租自行车地点不少，比如昆湖宾馆、茶花宾馆都有自行车出租。一般租金为 2 元 / 小时， 15 元 / 天。押金旧车 200 元，新车 400 元。
滇池湖光山色十分壮丽，水面宽阔。站在龙门上，居高临下，滇池尽收眼底，有“高原明珠”之称。其迷人之处更在于它一日之内，随着天际日色、云彩的变化而变幻无穷。
近年来很有可能是由于生态环境遭到污染，滇池中频繁出现“水怪”，到底是何种生物，至今还没有官方消息。据当地人反映，很多人亲眼目睹“水怪”爬出水面的情景，十分有趣。
滇池
开放时间：全天开放
门票价格：免费
地址：位于昆明市区西南
游客从火车站前往滇池，可以乘坐 24 路、 44 路公交车到海埂公园下车，车费 1 元。
石林以喀斯特地貌景观为主，被称为“世界喀斯特的精华”。石林景区“雄、奇、险、秀、幽、奥、旷”兼具，在世界地学界享有盛誉。
进入昆明石林景区，仿佛步入时间的隧道，充分感受大自然的鬼斧神工。悠游海底迷宫，峭壁万仞、石峰嶙峋，像千军万马，又似古堡幽城，如飞禽走兽，又像人间万物，惟妙惟肖，栩栩如生。
石林
开放时间： 8 ： 00-17 ： 00
门票价格： 175 元；中文导游： 60 元
地址：位于石林彝族自治县境内，距昆明市 70 余公里
昆明有前往石林的旅游直通车，淡旺季时间不同，票价均为 26 元，十分方便。
九乡位于昆明至石林的黄金旅游线上，是一个以溶洞群为主的景点。九乡溶洞群发源于六亿年前的古老白云岩中，总计有大小溶洞上百座，被称为溶洞之乡。民间俗语说：“九乡溶洞九十九，数完溶洞白了头”，由此可见一斑。
九乡
九乡现已开发的景区有荫翠峡、惊魂峡、雄狮厅、神女宫、雌雄飞瀑、神田、林荫寨等。
开放时间：全天开放
门票价格： 90 元。景区索道单程 30 元；上下山还可选择骑马，价格一般为单程 20~40 元。
地址：位于宜良县九乡彝族回族乡境内
从昆明东部客运站乘中巴车至宜良县城，票价 10 元，再乘中巴车至九乡，票价约 10 元。
昆明火车站或茶苑宾馆附近有中巴车直接到达九乡风景区，往返票价每人约 30~40 元。
太和宫金殿，又名铜瓦寺，因大殿用黄铜铸成，阳光照耀下，光芒四射，映得翠谷幽林金光灿烂，故而得名“金殿”。
金殿公园
金殿公园内自然风光优美。小径穿林而过，苍翠树木遮天蔽日，阳光由树叶之间的缝隙洒下，呈于地上斑驳可见。路途静谧，偶有鸟鸣，深得道家文化之精粹。太和宫内还有一把重 20 公斤的七星宝剑，是真武伏魔制怪的镇山法宝，另有一把重 12 公斤的木柄大刀，相传是吴三桂用过的战刀。
开放时间： 7 ： 00-19 ： 00
门票价格： 20 元
地址：位于昆明城东北郊鸣凤山上
昆明市内乘坐 10 、 60 、 71 、 76 、 146 、 147 路在金殿下车即到。
乃古是彝族的撒尼语，包含了古老和黑色的意思。
乃古石林
登上石林峰顶，可以饱览一片黑色石海，特别有气势。如有兴趣，可以漫步林中，感受一下蛮荒的氛围。更令人叫绝的是乃古石林地下处处有溶洞，至今已经探明的大小溶洞就有 9 个。用“峰上望、林中游、地下钻”来形容乃古石林的特点，十分贴切。
开放时间：全天开放
门票价格： 25 元
地址：位于“石林”以北 13 公里处，也叫新石林或摩寨石林。
昆明到石林的中巴车很多也很方便，昆明客运中心站、东菊客运站乘昆明开往陆良、罗平、师宗、兴义的客车到石林岔路口下就到了。
圆通寺是昆明最古老的佛教寺院之一，与其他佛寺不同的是，进山门后不是上坡，而是要沿着中轴线一直下坡，大雄宝殿地处寺院的最低点。主体建筑有圆通宝殿、八角亭、“圆通胜境”牌坊等。布局严谨、对称，主题突出，杂而不繁。加上其园林式的建筑风格，青山、碧水、彩鱼、白桥、红亭、朱殿、彩廊交相辉映，景色如画。
圆通寺
开放时间：全天开放
门票价格： 8 元
地址：坐落在圆通山南，前临圆通街，后衔圆通山，与昆明动物园毗连。
从昆明市内乘坐 91 路到圆通山站下； 85 路坐到圆统寺站下； 83 路坐到青年路下车，然后步行，见到动物园往左即到。
圆通山上花卉众多，是昆明赏花的好去处。这里的樱花花期通常是三月至四月，还有其他各种花卉也会陆续开放。
翠湖公园南眺碧鸡、北瞰蛇山，水光潋滟，垂柳摇曳，“十亩荷花鱼世界，半城杨柳佛楼台”，被誉为镶嵌在昆明城的“绿宝石”。
开放时间： 7 ： 00-23 ： 00
门票价格：免费
地址：位于昆明城五华山西麓
乘 1 路公共汽车在云南大学站下车；乘 101 路在翠湖下车；乘 4 、 5 、 26 、 69 、 83 、 96 路等公交车在百汇商场站下车，步行可到达翠湖公园；乘 K2 、 54 、 61 路公交车在小西门站下车，步行可到。
云南民族村以自然村落式的民族民居建筑为主，融园林景观、秀水绿树为一体。园内有傣族、白族、彝族、纳西族、佤族、藏族等多个村寨。园内分时段有民族歌舞和大象表演，要看的话需留意演出时间。
云南民族村
开放时间： 7 ： 00-20 ： 00
门票价格： 70 元
地址：位于昆明市区南 9 公里处
昆明站乘 44 、 73 路公交车或 A1 路公交车可到。
轿子雪山系乌蒙山余脉拱王山的主峰，海拔 4223 米，是昆明地区的最高峰，由于主峰形似数人抬轿，故名轿子雪山。轿子雪山的五绝：云海、佛光、日出、冰雪世界以及杜鹃花海，令人乐而忘返。
轿子雪山
开放时间：全天开放
门票价格： 40 元
地址：位于昆明市以北禄劝县乌蒙乡
在昆明西站乘到转龙镇的中巴车，再从转龙镇乘发往乌蒙乡或雪山乡方向的中巴车至老丫口，步行经四方井至大黑菁营地。
10 月至次年 4 月中旬，山间白雪皑皑，冰湖、冰瀑布、雾凇、雪原等景观妆点出另一番景色，可观赏还可开展滑雪等运动。
昆明是整个云南省的中心，住宿条件很成熟，从高档的五星级宾馆到低档的普通招待所一应俱全，游客可根据各自不同的消费需求来选择理想的住宿地点。
四星级宾馆，标准房在 600 元以上；三星级宾馆，标准房在 180 元以上；一星级宾馆，标准房 100 元左右；招待所、旅馆中带卫生间的客房，收费 40~200 元不等，普通床位 5~30 元。火车站、长途汽车客运站附近有很多私人开以接待背包客为主的家庭旅馆，床位大概 30 左右。
有外地人这样总结云南的饮食口味：“辣不过贵州，麻不过四川”。对于那些饮食味道偏淡的省份来说，云南饮食稍微显辣；而对于四川、湖南等省份来说，云南饮食又辣味不够。不过，正是因为与其他地区的口味不同，云南的饮食才有着鲜明的民族和地方特色。昆明作为省会，是各种云南菜式及小吃的汇集处，所以在昆明可以品尝到各种风格独特的滇味饮食。
昆明名菜之一。用青辣椒、红辣椒加蒜片与松茸片相炒，以肉汤加湿淀粉勾芡，白中缀红绿，清香味醇厚。
凉拌米线的配料有爆香花生沫，炒过的芝麻粒，烫熟的韭菜、木耳和豆芽菜，新鲜青笋切丝，切块土鸡；作料有甜酱油、咸酱油、蒜水、麻油、芝麻酱、花生油、酸醋、姜汁，辣椒油等，和当天生产的米线拌在一起，新鲜又美味。
红烧鸡枞是昆明特有的一道名菜。鸡枞是云南特产的名贵野生食用菌，味道鲜、甜、嫩、香，简直可以和鸡肉相媲美，还能养胃、提神。
凡是来云南的游客，都不会忘记品尝过桥米线。过桥米线由三部分组成，一是鸡汤一碗，每碗不少于 600 克。二是切成片类的食品，其中包括生的薄肉片、腰片、鸡片、鱼片各一盘，加上处理过的豆腐皮、韭菜、绿豆芽、豌豆尖、香菜和葱各一盘。三是米线。除了最为著名的过桥米线，米线还有很多种吃法，有机会的话，不妨都尝一尝。
云南具有独特风味的滋补名菜，其做法是先将三七细根用清水浸泡洗净，装入已清洗干净的鸡腹内，将鸡块置于汽锅内，配上作料，然后放在一只盛有四五公斤水的砂锅上，将两锅接触处密封，用旺火上炖三、四个小时，直到鸡肉蒸熟，以至肉骨分离。这样炖出来的鸡肉原汁原味，肥嫩鲜香，汤汁鲜甜。
昆明土特产主要是各种野生菌的干货，民族蜡染、扎染等。还有很多游客奔着昆明这座春城的鲜花、水果而来，所以花鸟市场、斗南花市、万家花园等，都成为游客买花的首选地点。
昆明的鲜花和干花品种多，价格低廉。包括新鲜切花，自然干花、机制干花、盆花、水培花等种类，以及不同档次的室内观赏花卉、盆景等。昆明人买花跟买菜一样方便，每天都有许多新鲜的花草上市，与其说买卖的是花卉，不如说是在买一种好心情。
历史悠久，工艺精湛，有立体牙雕和平面牙雕之分，更值得一提的是刻字组像，形象生动，雕工精细，设计精巧，是难得的工艺收藏珍品。小牙雕大约几十元，大一点的上百元左右。
竹编是傣家人擅长的工艺。如果你有机会到傣乡作客，一踏上那别致的竹楼，仿佛进入了一个竹子编织的世界：墙壁用竹子编成，地毯是竹编席垫，室内陈设的家具什物，大到衣柜，小到饭盒、小凳，以及凉帽、雨帽，随身携带的小背篓，无一不是竹编的。价格在 30~100 元左右。
是傣族民间织锦，傣族妇女人人会织，傣锦以织工精巧，图案别致，色彩绚丽，富有浓郁的民族气息而闻名。傣锦的花色和面料不同，价格也有所差别，在各地摊上都可看到，如一条普通的傣裙，摊主开价 100 元，可还价到 60 元左右。
与“风花雪月”连在一起的大理，给了我们太多曼妙的联想，而大理的风光也的确与“风花雪月”有着千丝万缕的联系。崇圣寺三塔、蝴蝶泉、洱海明月是大理的著名三景，而苍山十九峰十八溪，溪溪都是一处美景，最美的要数清碧溪。美丽的自然风光再配上身穿白族服装的少女，大理让人流连忘返。
有歌唱到：大理三月好风光。所以在春季，无论是前往大理古城，或是登苍山、游洱海，都再适合不过了。大理属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为 15 ℃，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。
另外，每当夏秋之交的雨后，气温下降很快，当地有“一雨成秋”的说法，因此那时来大理旅游最好能带上几件秋衣，以防着凉。
霸王鞭舞是白族民间舞蹈的特色代表。舞蹈表演所用的彩棍为山竹所制，竹间穿有一串三枚或两串六枚的铜钱。舞蹈时，舞者右手持彩棍，左手拨动鞭的两端，并用鞭轻打身体各关节。霸王鞭舞有上百种舞鞭方法，舞蹈动作连贯，轻盈矫健，老少皆宜，并且人越多气氛越热烈。民族节日期间，每每于各白族村寨之中能欣赏到这种舞蹈。
大理是白族自治州，但普通话在这里依旧畅通无阻。
蝴蝶泉→洱海→小普陀→崇圣寺三塔→洋人街
D1 ：蝴蝶泉→洱海→小普陀→崇圣寺三塔→洋人街
D2 ：周城→喜洲
大理机场位于大理市区东 13 公里，地处洱海东岸凤仪镇和海东乡交界处。有往返省内昆明、西双版纳、广州的航班。
大理火车站位于大理市新城东边的云岭大道，地处下关城区开发区高原明珠广场南端，是云南省内旅游铁路专线的重要枢纽。大理市内乘坐 7 、 8 、 10 、 11 路公交车均可抵达。
乘汽车到大理旅游很方便，无论白天还是晚上，各种档次的大巴终日往返于昆明与大理两城之间。从昆明出发，只需要 6 小时左右就能到达大理。票价按车型不同，一般在 100 元上下。
大理市内目前开设有十多条公交线路，能够达到市内各个地方。
大理市区出租车充足。出租车起步 5 元 /3 公里，之后每公里 1.4 元。桑塔纳不执行此价格。打车前往各景点前，如果不打表要提前和司机商量价格，可以砍价。
如果打算在大理古城周围逛逛，租辆自行车是不错的选择。如大理古城博爱路红山茶宾馆旁就有自行车出租，租金是 10~12 元 / 天，需要押金。
大理的自然风光，最具特色的就是由山、水相依相伴所组成的各种景观。而这里所说的水，指的就是洱海。来大理旅游，无论如何都应该到洱海边去看看。
洱海属断层陷落湖泊，湖水清澈见底，透明度很高，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”。传说在海底生长着一棵硕大无比的玉白菜，这碧波莹莹的湖水，就是一滴滴从玉白菜的芯底沁涌出来的玉液。
洱海
开放时间：全天开放
门票价格：洱海公园免费，洱海游船 142 元。
地址：位于大理市区的西北处
从古城去洱海很方便，步行即可到，也可乘 2 路公交车到才村码头，是洱海的游船码头，还可以打车或乘马车。从下关到洱海码头，可乘 6 路车或的士。
在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会，来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。
蝴蝶泉
开放时间：全天开放
门票价格： 60 元
地址：位于苍山云弄峰下，距离古城 25 公里，距离下关 40 公里
从大理古城西门外或博爱路拦乘沿线中巴，约 40 分钟即可到达，票价 4 元。也可从下关乘坐开往洱海方向的班车，约需 50 分钟。
每年农历三、四月间，云弄峰山上各种奇花异草竞相开放，泉边的合欢树散发出一种淡雅的清香，诱使成千上万的蝴蝶前来聚会。尤其是旧历四月十五这一天，若遇天气晴和，更是盛况空前，不仅蝴蝶多得惊人，而且品种繁多，如凤尾蝶、大瓦灰蝶等等，应有尽有，汇成了蝴蝶的世界。
大理古城，简称叶榆，又称紫城。大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。
城内由南到北，一条大街横贯其中，深街幽巷，由西到东纵横交错，全城清一色的清瓦屋面，鹅卵石堆砌的墙壁，显示着大理的古朴、别致。
大理古城
开放时间：全天开放
门票价格：免费
地址：位居风光亮丽的苍山脚下，距大理市下关 13 公里。
从下关乘 4 路、 8 路公交车，约 20 分钟即可到达古城。另外，游客也可乘位于建设路和文化路上的小巴前往，约 30 分钟可到达古城。游客在大理古城内游览，主要靠步行。
如乘火车到大理，可直接在大理火车站坐 8 路公交车，终点站就是大理古城。
经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之一，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。最高峰马龙峰的积雪更是终年不化，盛夏时节山腰以上苍翠欲滴，而峰巅仍萦云载雪。
苍山
开放时间：全天开放
门票价格： 30 元
地址：位于大理白族自治州
古城内有很多车租车可到苍山脚下，然后从山脚有缆车上山。
如果游客不愿乘坐缆车上山的话，也可直接在古镇上租马上山，费用约 100 元。
玩苍山的时候，有 30 元的进山费，也可以找当地人带你进去，收 15 元，建议坐通感索道上去，不要坐小索道，而且只坐单程上去就可以，然后沿着玉带云游路走到小索道处，步行下山，下山的路上还能看见天龙八部影视城。景色也很好，能远远看见大理古城和洱海。
崇圣寺三塔背靠苍山，面临洱海，由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。
崇圣寺三塔的基座为方形，四周有石栏，栏的四角柱头雕有石狮，其东面正中有块石照壁，上书“永镇山川”四个大字，颇有气魄。三塔的主塔名叫千寻塔，为方形 16 层密檐式塔，底宽 9.9 米，高 69.13 米，塔顶有铜制覆钵，上置塔刹，与西安大小雁塔同是唐代的典型建筑。
崇圣寺三塔
开放时间： 8 ： 00-19 ： 00
门票价格： 121 元
地址：位于大理以北 1.5 公里苍山应乐峰下
游客可在下关乘班车至崇圣寺三塔，票价 3 元。如果从大理古城前往景区，可选择步行，只需半小时；也可乘小马车至三塔，费用 4 元；或者坐私人巴士直达，票价 1 元。
喜洲以保存完整的白族民居闻名于世，喜爱拍摄古建筑和民族题材的朋友，一定不要错过此地。
远远望去，喜洲像一座古朴典雅的城池，更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型，那几近完美的结构，都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵秀，古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。
喜洲
开放时间：各家大院至 18 ： 00 关门
门票价格： 50 元
地址：位于大理白族自治州大理市的北部
从古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，票价 5-8 元，从下关至喜洲需 1 小时，当天可以来回，也可以在喜洲过夜，参加当地的晚会。第二天游览附近的蝴蝶泉等景点。
鸡足山因其山势顶耸西北，尾迤东南，前列三支，后伸一岭，形似鸡足而得名。
鸡足山的风景，可与峨嵋、九华、五台、雁荡山相媲美，古人用“四观八景”盛称。鸡足山不仅风光优美，而且是滇西著名的佛教圣地，现在山上已修建了索道，方便游客游览。
开放时间：全天开放
门票价格： 60 元
地址：位于大理白族自治州宾川县以西约 30 公里处
游客可先从下关乘班车到宾川县，票价 12~16 元，从宾川县城可以乘中巴到达鸡足山前，车费 15 元。
游览大理，建议住在古城内，这样可以充分体会大理的悠闲自在。大理古城内有不少家庭旅游、经济客栈，装修的颇有情调，大多有自己的小院子，午后时分可以晒着太阳迷一觉，或者看看书、喝杯茶，比住豪华酒店、商务酒店又多了几分不同。
大理古城
大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅在这里随处可见，还聚集着许多外国旅游者。
砂锅鱼是大理地方名菜之一，将嫩鸡片、冬菇等十余种鲜辣配料，再加上洱海出产的弓鱼或鲤鱼慢慢炖成。游客可在游船上，以及下关或大理各大饭店品尝到这道名肴。砂锅鱼 20 元 / 锅，足够 3~4 人吃，味道非常鲜美。
这种面当地人称“扯扯面”，巍山古城后所街有一家店，他家的面极滑爽， 1.5 元 / 碗。不过，老板一天只卖 20 斤面，卖完就走人。一般情况下，上午 9 ： 00 就收摊了，所以想吃面，就要早起。
是大理地区对生吃猪肉的称呼。屠宰后的猪并不急于用开水烫毛，而是先用稻草或麦秸烧火烤猪的外皮，至猪皮表层发黄，然后才用水洗净。所以在大理、洱源一带出售的猪肉，猪皮表层都是黄灿灿的。大理洱源一带有将猪臀部和后腿的皮肉伴上作料生吃的习惯，这就是吃生皮，当地土话将这种吃法叫“海格儿”。
大理独特有小吃，有甜咸两种，一般 2 元 / 个。
大理的饵丝很好吃，最好吃最有名气的是“老王”饵丝，在巍山古城大水沟街和北街的交叉口处， 1.5 元 / 碗。大理古城人民路 44 号一家叫晋华小吃的店里，饵丝、米线味道也很棒。
在大理，想带几件别致的小礼物回家送人，不愁找不到地方。在古城或下关，你可以买到用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等大理石工艺品。
富有民族特色的白族蜡染、扎染更是人见人爱的手工艺品，在下关及古城也随处可见；大理白族自治州邓川乳扇非常出名，各土杂店及农贸市场有售；下关沱茶，形如蘑菇帽，经久不变味，香气独特，在各土杂店有售；大理雪梨，产于洱海东岸，肉质雪白嫩细；剑川木雕，原为剑川民间工匠制作的家具、门窗、屏风等，近年开发了一些工艺品小雕件，供游客携带，在各工艺品店有售。
大理古城中的护国路是游客的必访之地，那里集中了各种少数民族织品、工艺品和滇藏各地特产，众多的古董店经常会让游人得到意外的收获。
还有，在蝴蝶泉附近，有一个叫周城的村子，从大理古城或下关等地，都有去那里的中巴、小马车，游客不妨到村民的家里去看看，他们几乎每家都有自己专门制作蜡染或扎染的小作坊。价格比较公道，一块蜡染布的价格为 15 元。当地的印章雕刻也很不错。
丽江地处云南西北，云贵高原和青藏高原的连接处。玉龙雪山是丽江最高的山峰，云杉坪和牦牛坪深藏山中。金沙江在石鼓镇拐了一个弯，向前奔去遇到了玉龙和哈巴；虎跳峡的惊险壮美使人心之向往；大研古城有五彩石铺成的街道，流淌的泉水会绕过每一条路……悠闲的丽江会留住所有人的脚步。
丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。丽江的大部分地区冬暖夏凉，年平均气温在 12.6 ℃ ~19.8 ℃。
秋天是丽江最美的季节，适宜的温度，秋高气爽的天空、色彩缤纷的树木和花朵，映衬着远处的玉龙雪山令人心旷神怡。小桥流水人家，潺潺溪水从雪山积雪融化而来，如此清澈，清凉。
丽江是古纳西王国的心脏，东巴文化指的便是纳西族古代文化，因保存于东巴教而得名，东巴文化源远流长，至今已有近千年的历史。
纳西族东巴文字被誉为世界上唯一保留完整的“活着的象形文字”，至今还有保留在白沙的明代壁画以及堆满玉龙十三峰的民间传说。
丽江的常用语分为两种：汉语和纳西语，但丽江人也懂普通话，在当地用普通话交流基本没有障碍。
D1 ：昆明→丽江古城
D2 ：丽江古城→四方街
D3 ：大理古城→拉市海→虎跳峡→长江第一湾
D4 ：云杉坪→甘海子→玉水寨→东巴谷→束河
D1 ：丽江古城→丽江大石桥→四方街→木府→丽江黑龙潭
D2 ：玉龙雪山→白水河→白沙古镇
D3 ：束河→束河四方街→青龙桥→束河龙泉寺
D1 ：大研古镇→丽江黑龙潭→束河
D2 ：玉龙雪山→白水河→白沙古镇
丽江是知名旅游地，多数游客选择先飞昆明，再从昆明或飞或乘车前往丽江；如果时间凑巧，现在从上海等城市也有航班直飞丽江，只是不如飞昆明航班多。丽江机场距离城区 28 公里，从昆明飞丽江，空中行程约 40 分钟。
丽江火车站即为丽江东站，目前开通有昆明和大理往返丽江的车次。丽江火车东站距离丽江古城区 4.8 公里，出火车站后可乘坐 13 路公交车，票价 1 元，在“玉元桥”下即到古城区，下车后步行 10 分钟可到四方街。从火车站打车到古城区约 15 元。
丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路交通方便。丽江现有客运站四个，几个车站的出行时间根据季节经常换时间。
公交车在丽江城区四通八达，上车每条线路一般票价为 1 元。
游客在丽江古城闲逛，步行即可，当然也可乘的士。丽江城内普通出租车起步价为 6 元，一般仅县城内浏览不超过 8 元。
丽江市内有租车服务，在红太阳广场便有出租服务，租费 15 元 / 天。另外丽江古城国际青年旅馆也有这项业务。但古城内不能骑自行车，出城或去较近的景点才需要租自行车。
大研古城西枕狮山，北依象眼山，周围青山环绕，泉水潺潺穿巷走院，形似一块碧玉大研，故名“大研”，被誉为“东方威尼斯”。
大研古城是一座没有城墙的古城，光滑洁净的窄窄的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。明亮的阳光下，总会有步履缓慢的上了年纪的纳西老人悠闲地踱步，他们身着遥远年代的靛蓝色衣服，头戴红军时期的八角帽，对眼前身后猎奇的目光视而不见、不屑一顾，心中只是哼着一首名叫纳西净地的歌曲，吟唱着心中的净地。
大研古城
开放时间：全天开放
门票价格： 80 元（古城维护费）
地址：位于云南省西北部玉龙山下一块海拔 2400 多米的高原台地上
在古城内，任何交通工具都不能行驶，所以只能步行。
虎跳峡，一向以“险”而闻名天下。虎跳峡不仅深，而且窄，许多地方，双峰欲合，如门半开；身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战。
上虎跳是峡谷中最窄的一段，其江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。
开放时间： 9 ： 00-18 ： 00
门票价格： 50 元
地址：位于距离丽江市玉龙纳西族自治县县城 60 公里处
虎跳峡
在丽江客运中心站，每天有 2 班车发往桥头镇。大多数游客来虎跳峡多半游览的是上虎跳。
其实更方便的方法是在四方街上包车， 4 人包车往返约 100 元，半天就够了。
1. 徒步虎跳峡要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、 T 恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、牛肉干等。
2. 最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。
玉龙雪山是离赤道最近的雪山群。在纳西族的传说中，玉龙雪山是“三朵神”的化身，所以，在纳西族心目中，玉龙雪山是一座神山。
整个雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的绿，掩映生态，移步换形，很像是白雪和绿松在捉迷藏。故有“绿雪奇峰”，雪不白而绿，蔚为奇观。
玉龙雪山
开放时间：索道营业时间为 9 ： 30-16 ： 00
门票价格： 190 元
地址：位于玉龙纳西族自治县境内
包车去玉龙雪山 60~100 元 / 天；也可从大水车附近的红太阳广场乘公交车 7 路去玉龙雪山， 15 元 / 人。当然，游客也可以乘坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路湾宾馆发车。
玉龙雪山最佳旅游时间是每年 2-6 月。
1. 上玉龙雪山建议准备氧气。
2. 乘大索道可直达峰顶，需排队等候，旺季时可长达 4 、 5 个小时，要有耐性及心理准备。
束河又名龙泉村，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是保存更为完好的“原汁原味纳西风情”。
来到束河的人总感觉束河小，没走几步就到了头，但束河人说，所谓小城小镇不就是如此么，如果和大城市那样发达、开阔，岂不就失去了它的味道。束河而居，是比茶还要淡的滋味，便是所谓的真水无香了罢。春末的水和柳，十分的摇曳，映得那灰墙黛瓦种兰养猫的四方庭院，那般的宁和安静，不存心事，和光同尘。
束河
开放时间：全天开放
门票价格： 50 元
地址：位于丽江古城西北 4 公里处
在丽江新客运站门口坐 8 路公交车到丽客隆超市，超市门口可转乘到束河或龙泉寺的专线车， 2 元搞定。终点站在四方街外，那里还有一个收费亭，收费员问起可说在里面干活或住，有时司机见背着大包的人想敲诈点小费，同样办法应付就行。
夸张地说，束河与丽江一样，春夏秋冬各具风情，所以适合一年四季造访。因为这里四季温度相对适中，阳光明媚。
虽然，一年四季去束河都没问题，但是春天是最好的时节，油菜花娇艳胜放、景致艳丽。
泸沽湖状若马蹄，水质纯净。晨曦初露，湖水如染，一片金红；朝阳徐徐上升，则为翠绿；待夕阳西下，又成一片墨绿。风静时，平滑若镜，积万顷碧玉；微风起处，波光粼粼。
当地居民摩梭人是中国唯一仍存在的母系氏族社会，实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。
泸沽湖
开放时间：全天开放
门票价格： 78 元 +3 元保险费
地址：位于云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处
从丽江直接前往泸沽湖，每天早上 9 ： 00 和 10 ： 00 有两班巴士，车行约 6 个小时，票价 70 元；路线为丽江客运站—泸沽湖客运站。
另外，丽江古城停车场每天 8 ： 30 有旅游专线车去泸沽湖，先到落水，后到里格。如果从泸沽湖返回丽江，需要到泸沽湖客运站订票，每天上午有两趟车，分别是 10 ： 00 和 12 ： 00 。
每年 6 月是旅游泸沽湖的最佳时间，青山翠绿、百鸟欢歌，白云碧水、春意盎然。
黑龙潭在玉泉公园内，与其他地方的公园一样，古木参天，亭台楼阁，所不同的是，它又是丽江东巴文化研究所的所在地。这里保存着纳西族东巴教的经书 2 万多册，如果对东巴文或东巴文化感兴趣，这是一个必到之地。
黑龙潭
开放时间： 5 ： 30-18 ： 00 。
门票价格： 60 元，持有古城维护费的票可以免费进入。
地址：丽江城北象山脚下
到了丽江古城后，可乘的士前往，建议游客从大研四方街步行前往景区， 15 分钟即可到达。
从大研古城大水车出发逆流而行约 20 分钟可达。也可打车从正门进，起步费即可到达。
神龙三叠水，玉水寨一大景观。偌大的一股泉水顺着山坡而下，折成三大叠。
关于这水有一个美丽的传说。神泉的泉眼处是玉龙神出没的地方，每年玉龙神出来巡视丽江坝子，总是戏水而出，带风而下，把水做成三叠。
人们称第一叠为“出龙瀑”，第二叠为“戏龙瀑”，第三叠为“送龙瀑”。神龙三叠水的美名便得于此。
神龙三叠水
开放时间：全天开放
门票价格： 30 元
地址：位于丽江县城北部 15 公里
从丽江县城汽车站乘坐发往玉水寨的班车。
在丽江地区旅行住宿分为两种情况：
一是到开发成熟或正在开发的地区旅行，住宿条件基本都有保证，比如丽江古城、虎跳峡、宝山石城；另一种情况是到开发还不成熟的地区游玩，住宿设施得不到保证，可以投宿当地人家，或者露营，但是需要注意安全问题。
丽江古城属于那种可以一住就半个月的地方，多数游客前往丽江，选择住在客栈。在那里，有许多纳西族、白族的传统客栈，普通床位 20~60 元 / 人；在客栈里悠闲地晒太阳，或者和店主人攀谈一天，或者还可以待在店主人的房间里，昏天黑地看一天碟片。
在丽江玩，去束河住。是近些时候很多背包客推崇的方式。束河距离丽江仅四公里，但却是比丽江更安静、更悠闲、更适合度假休闲的一个古镇。束河的客栈和旅馆也很多，价格大多低于丽江。去束河，绕开喧嚣，享受更安静的高原阳光，成为很多游客住在束河的理由。
丽江美食以纳西菜色为主，除此以外，在古城内外会看到不少成都、四川饭馆，大多是由从各地到丽江从商的人所开。
鸡豆凉粉是丽江一年四季都受欢迎的美食、小吃之一。用鸡豆，磨粉之后做成凉粉，可以凉拌、可以油煎、皮还可以炒或者煮着吃。在丽江任何餐馆和很多路边摊都可以吃得到。
在丽江米灌肠其实原料哪里都有，只是这里的做法别的地方没有。年前家家户户都杀年猪，杀猪当天把猪血拌着米，灌入洗干净的猪大肠里面，然后再煮熟，可以留着，想吃的时候就吃一点，吃的时候一般是切片蒸或者油炸。
丽江粑粑的原料是面粉、火腿等做成的饼，不用添加防腐剂，保存时间也挺长。以前有马帮的时候，一出去就是几个月，大家就带些这样的粑粑路上吃。
黑山羊火锅绝对算丽江特色了，打车到金凯广场，那里一条街都是，而且家家的牌子上写的都是第一家，挑人多的进去就没错了。
洋芋鸡用的是特有的高原洋芋，配上肉质较好的土鸡，适合大众口味。丽江唯一一家最正宗的“太安洋芋鸡”，有两个店，花马街中段和象山市场斜对面。
纳西烤鱼或烤肉实际基本都是油炸的，很多中餐厅都有。什么食物在丽江，加上纳西的前缀，似乎都变得神秘起来。
丽江古城的小巷子里有不少出售手工艺品的小店，如自在服饰、东巴陶斋、聚艺苑画廊、时青茂木刻等都是别具风味的民族手工艺品小店。
这里的工艺品大多为手工的，价格相对贵一些，但是可以还价。游客不仅可以在这里选购合意的商品，有时还可以看到工艺品的整个制作过程。
忠义市场在大研古城最内部，是一个当地人的市场，云南药材、菌类、小工艺品等都比较便宜。
西双版纳，位于云南省最南端的傣族自治州，是“没有冬天的热土”，是世界上北回归线附近保存最为完好、面积最大的热带雨林，素有“动物王国”、“植物王国”、“绿色王国”、“南药王国”等称号。来到版纳，不管是神秘的雨林、婀娜的傣家风情，还是掩映在凤尾竹下的庄严佛塔、佛寺，都让人不能忘怀。
西双版纳是云南省内为数不多的一个没有冬季的地方，也是个长时间处于阳光下面的地方。西双版纳一年只有旱季和雨季，所以有“长夏无冬，一雨成秋”的说法。
11 月至次年的 4 月到西双版纳旅行是最合适的，这段时间气温不高，也不冷，如果 6-9 月到西双版纳旅行就有机会尝遍那里的热带水果，真是妙不可言。 5-10 月进入雨季，不过此处公路路况较好，所以还是挡不住这里的旅游旺季的到来。
傣家竹楼颇具特色，大多临江河湖畔而建，是上下两层的干栏式建筑，周围绿树环绕，花香扑鼻，令人赏心悦目。
傣族与水
水在傣族生活中是非常重要的东西，他们的许多节日、习俗与水有关，例如辞旧迎新的泼水节。傣家人十分在意水源的清洁，路过傣家寨子时，切记不可往水井里扔东西。
傣族的泼水节
西双版纳内汉语和傣语并存，普通话能够在绝大多数地方通行，除非到十分边远或者不发达的地区，会受到语言障碍。
景真八角亭→打洛风光→独树成林
D1 ：澜沧江风光→橄榄坝（傣族园）→热带植物园→曼听公园
D2 ：基诺山→野象谷→景洪→曼景兰旅游一条街
西双版纳景洪机场位于景洪市南部嘎酒乡，距景洪市区 5 公里，是云南省内仅次于昆明的第二大航空口岸。
由机场到景洪市区有一部 19 座的机场中巴， 4 元可到达市内。还可到景洪职业中学搭乘 1 路公交车，但是需要出机场向右走约 500 米的路程。也可直接乘出租车前往市区。
昆明至西双版纳首府景洪市公路里程约 700 公里，因为途中多弯道、山路，需要的时间较长，一般车程在 16~20 小时之间。所以从昆明发往景洪的长途班车几乎均为夜班卧铺车，也有高快客长途汽车。这样的好处是，可以错开公路白天的高峰阶段，也便于时间的安排。
景洪城里共有三路公交车，城内的主要景点都可乘公交车到达。
景洪市区内打车一般均为 5 元，不打表。
路途较短或观赏市容，可乘当地的人力车，费用约为 5 元 / 人。
景洪市内不大，租自行车骑行游览也是不错的选择。景洪的一些宾馆提供出租自行车的服务，如西双版纳宾馆、金版纳宾馆等；景洪文化广场和曼听公园门口也有自行车出租。
热带植物园是一个以热带雨林为主，集科研、植物种植保存、科普和生态旅游等为一体的中国最大植物园。
在这里，各种热带雨林景观使人流连忘返。顶天立地的“大板根”、残忍的“绞杀植物”、气势磅礴的“独木成林”、五彩缤纷的“空中花园”、奇特的“老茎开花”以及林间飞舞的巨藤所组成的奇观，令人大开眼界。那些会变颜色的花、让酸水果变甜的神秘果、随音乐节律颤动的跳舞草、按时开花的时钟花，以及树浆剧毒的“见血封喉”等奇花异木，都使人感到十分神秘，惊叹不已。
热带植物园
开放时间： 8 ： 00-18 ： 00
门票价格： 80 元 / 人，导游费 30~50 元。出了植物园东大门，可与当地漂流公司联系，参加罗梭江漂流，费用约 25 元 / 人。
地址：位于罗梭江与勐仑地区交汇处的“葫芦岛”上
在景洪客运站乘坐到勐仑、勐腊的车，到勐仑下车，票价 12 元，行程 1 小时 30 分左右。
从昆明、思茅出发可以乘坐开往勐腊方向的车到小勐仑镇下车。
从勐仑客运站步行到吊桥需 10 分钟，买票后过吊桥需 20 分钟才到景区。
植物园很大，靠走的话很累，包一辆电瓶车 100 元，可以考虑几个人合租。
中国的野象，目前仅存在于西双版纳的热带雨林之中。而西双版纳野象谷，是野象活动最为集中、频繁的地方。在那里，游客有可能亲眼看到野象，当然这样的机会并不太多，主要看是否有运气赶上野象出没的时候。
在野象谷，游人可观看大象表演节目。可骑在象背上或坐在象鼻上，与象合影，甚至可躺在地上，让大象用脚给游人按摩，它们的灵性乖巧，令游客不得不叫绝。
野象谷
开放时间： 9 ： 00-17 ： 00
门票价格： 70 元
地址：位于景洪市 213 国道西侧
在景洪客运站乘坐开往关坪的车，让司机在三岔河野象谷停，票价 12 元。
从思茅出发可乘开往景洪，勐腊的车。叫司机停在野象谷的后门，从那里进，可以少走些路。
勐腊县城以东 20 公里的原始湿润雨林内，生长着一棵 40~70 米高的望天树，架设在望天树上的“空中走廊”，全长 2.5 公里，它把公路两旁的原始森林连接起来，可在广阔的视野上尽情地领略热带雨林的奇异风光。
此外，林间还修了一条 1000 多米的石板游览道与空中走廊形成了林上、林下的立体环形游览线。
空中走廊
开放时间： 8 ： 00-18 ： 00
门票价格： 35 元
从景洪客运站乘车到勐腊，票价 29 元；再从勐腊北路客运站坐车去勐伴，到补蚌下车即到望天树第一售票处。
因为路途较远，去的人不多，自然风光保持的很好，那里还有一个很可爱的露天山泉水游泳池。水又清又凉，而且流水不停，循环不止，好多当地人都带着小孩来游泳，喜欢游泳的朋友要带泳衣。另外，那里没有吃饭的地方，要自带干粮。
曼飞龙佛塔在景洪县大勐龙一个叫做曼飞龙寨子的后面的山顶上，是西双版纳著名的佛塔群，有人把它叫做“笋塔”，这是形容群塔像春笋一样拔地而起。还有人因其洁白，唤作“白塔”。
每年泼水节期间，曼飞龙寨子的傣族群众相聚在塔前，追逐泼水，欢度傣历新年。
曼飞龙佛塔
开放时间：全天开放
门票价格：曼飞龙佛塔门票 5 元，黑塔不收门票。
地址：距自治州首府允景洪 70 公里处。
在景洪客运站乘坐开往大勐龙的中巴车，票价 11 元。
橄榄坝意为“宫廷花园寨”，里面有两个比较大的寨子，一个是曼松满，也就是花园寨，另一个是曼听，也就是花果寨，无论你走进哪一个寨子，都会看到典型的缅寺佛塔和传统的傣家竹楼。景区内的椰子树、槟榔树、芒果树、菠萝蜜、绣球果等热带植物和花卉布满整个村寨，树丛中掩映着座座傣家竹楼，赏心悦目。
每年的傣历新年，也就是泼水节期间，到橄榄坝镇上赶集的群众都要专程来这里游览、朝拜、欢度节日，非常热闹。而且，这里每天下午 3 点都会有表演，之后在广场上有大型的泼水活动，游客可以参加，尽情欢乐。
橄榄坝
开放时间： 8 ： 00-18 ： 30
门票价格：公园门票 60 元，含泼水则门票 100 元
地址：位于景洪东南约 30 公里处的勐罕镇
在景洪市书苑酒店旁的客运站每天有多趟中巴车前往，车票 5~10 元。
独树成林是一棵古榕树，有 900 多年的树龄，共有 31 个根立于地面，树高 70 多米，树幅面积 120 平方米，枝叶既像一道篱笆，又像一道绿色的屏障，成为热带雨林中的一大奇观，打破了“单丝不成线，独树不成林”的俗语。
那棵大榕树除主干外，还从枝干上生出许多柱根插入土中，支柱根又变成了另一棵树，形成树生树，根连根的壮观景象。
独树成林
开放时间：全天开放
门票价格： 10 元
地址：位于打洛镇边境贸易区内的曼掌寨子旁
景洪客运站有车开往打洛镇，约 140 公里，需 4 小时，车票 25 元，到达打洛后，乘微型车前往，约 4 公里。
曼听公园又名“春欢公园”，园内有干栏式佛寺、凉亭和花果园，园内绿树成荫，清凉宜人，是西双版纳最古老的公园，相传，这里曾是泰国国王的御花园，泰王妃来公园游玩时，园内的美景吸引了王妃的灵魂，因而得名。
曼听公园古老的黑心树林，有仿建的曼飞龙佛塔、八角亭，还立有 3.2 米高的周总理铜像。另外，佛协、佛寺瓦、曼听寨都在周围，形成了三位一体的游乐点。公园在晚上会有演出和篝火晚会。
曼听公园
开放时间：全天开放
门票价格：白天 40 元，晚上有“澜沧江·湄公河之夜”篝火晚会与自助餐：贵宾票 280 元，甲票 160 元，乙票 120 元。
地址：位于景洪市东南，距离市区约 2 公里
曼听公园离市区很近， 3 路公交车可到达，也可步行或乘人力车前往。从曼景兰风味街向前走 300 米左右即到。
茶马古道风景区在思茅州普洱县的那柯里村，区内遗存有一条铺就于崇山峻岭的石子大道——茶马古道。由人工磨制的条石和砾石铺成，石板上深达两厘米的马蹄印是古道的最好见证。
茶马古道
普洱县在思茅市东南方约 40 公里处，可在思茅客运站乘坐开往普洱的班车，票价 20 元左右。
西双版纳有多家星级酒店，价位通常在 150~400 元之间，足以满足游客的需求。其中傣园酒店、皇冠大酒店、金版纳酒店等是其中佼佼者，不仅客房卫生舒适，且配套设施齐全，可供游客饱览风光之余尽情享受。
位于野象谷的大树旅馆
如果前往野象谷游玩，可以尝试住在野象谷的大树旅馆。大树旅馆架在树上，有高架走廊连接，是游客观察野象活动的理想住所。但住在这里要自备手电筒。
景洪到野象谷远，到热带植物园近，橄榄坝反之。如果要充分品味民族风情，那么住橄榄坝；如果要考虑去两地交通方便，住景洪。
西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，具有独特的民族风味。
香茅草烤鱼是一道傣族风味菜。一般先将洗净的鱼裹上味道芬芳的香茅草，然后置于火上烧烤，并抹上适量的猪油，烤时香气四溢，这样烤出来的鱼香味扑鼻，鱼肉酥脆、味道鲜美独特。
哈尼族菜不逊于傣菜，有“其玛”、白旺、腌芭蕉心、芭蕉叶包的烧肉、豆粉肉丸汤、雀肉松、雀肉酱、油炸蛹、蜂蛹酱、夹棍烤鱼、苤菜春螃蟹等等。
南秘是一种酱，由青菜、番茄、竹笋、辣椒、鱼、黄鳝、花生等制成。
布朗族有“不吃烤肉，不算尝过肉香”的说法。所以烤食的东西多有烤山鼠肉、斑鸠肉、鱼肉、猪肉、牛肉；另外，还有卵石鲜鱼汤、螃蟹松、螃蟹肉剁生、油炸花蜘蛛、蝉酱、包烧鲜鱼、酸味菜等。
香竹饭具有浓郁的傣族风味，每年 11 月至次年 2 月间做出的饭最好。此时竹子内有一层香气扑鼻的香膜，所以叫香竹。
傣族人先将香竹的竹节作底砍下，然后将泡过的糯米放进竹筒内，用芭蕉叶塞住竹筒口，用水浸泡 15 分钟，放进火灰里焐着或在炭火上烤，待竹筒口冒出蒸汽达 10 多分钟后，再取出来，吃的时候用木槌敲打，使饭变得又软又香，吃起来芳香柔糯，别有风味。
著名绿茶，主要产于版纳、思茅地区，古代曾是朝圣供品。选用云南大叶茶的鲜叶为原料精制而成，冲泡茶水色清微黄，饮之满口留香。
小粒咖啡是西双版纳的重要咖啡品种，浓郁的香醇之中，有一种特有的回甜，是热带非洲出产的咖啡所不能比拟的。在版纳的热带作物研究所可以买到加工好了的小粒咖啡，是馈赠亲友的佳品。
西双版纳的热带雨林中生长着众多奇异的药材。“活血圣药”血竭就是其中的一种。血竭又称“麒麟竭”，主要医治跌打、损伤、血瘀疼痛、风湿麻木、妇科杂症等疾病，同时也是配制药品“七厘散”的主要原料。
“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘；人间最殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉。”香格里拉的美超乎想象：雪山环绕之间，大大小小的草甸和坝子星罗棋布。无数美丽静谧的海子，宛如女神手里的宝镜打碎四散在这片土地上。一切都如同人们梦想中的自由王国——香格里拉。
香格里拉海拔约 3300 米，属高原湿润气候，四季气候变化大，与所有的高原一样，早晚温差大，风大。夏季白天如果出太阳，温度可达 30 ℃以上，阳光强烈到让人眼睛都睁不开；但早晨及晚上，则有寒冷的感觉。无论哪个季节前往香格里拉，都应该备有防寒外套。
5-7 月的春末夏初和 9-10 月的秋季是到香格里拉旅行的最佳时间。除开节庆的缘故不说，这段时间的气温和天气情况都是最合适出行的，鲜花都已开放，放眼都是绿色的草和树，天空是一望无垠的蓝，景色最美。
“香格里拉”之名源于藏经中的香巴拉王国，在藏传佛教的发展史上，其一直作为“净王”的最高境界而被广泛提及，在现代词汇中它又是“伊甸园、理想国、世外桃源、乌托邦”的代名。
汉语是香格里拉的主要语种，但到了比较边缘的地区，藏语则占了上风。
D1 ：香格里拉→纳帕海→松赞林寺→碧塔海
D2 ：香格里拉→白水台→梅里雪山
D3 ：香格里拉→碧让峡谷
D4 ：香格里拉→千湖山→丽江
迪庆香格里拉机场距离香格里拉县城约 5 公里，目前与昆明、成都、拉萨都开通了航班。一般游客想乘飞机到达香格里拉，通常要先飞往昆明，再从昆明转飞香格里拉。全国主要城市均有飞往昆明的航班。
从机场前往香格里拉县城没有机场巴士，打车即可，一般不打表，议价的参考价位为白天 15 元、晚上 20 元。
公路是进入香格里拉的主要交通方式。香格里拉所在的迪庆藏族自治州连接滇、川、藏三省区，形成了以滇藏公路、川藏公路、康藏公路为干道的交通网络。香格里拉长途汽车站位于县城内长征路中段，有发往省内主要城市及迪庆藏族自治州其他地区的班车。
香格里拉县城内有一些小型的公共汽车，主要是开往香格里拉周边的一些小城镇的。旅游旺季的时候，也会另外增加一些路线，主要是前往香格里拉周边一些比较出名的旅游景点，是专门为游客准备的，可以到当地再详细打听。
香格里拉出租车起步 5 元，县城内一般不打表，到哪里基本都只要起步价。
普达措国家公园由碧塔海与属都湖生态旅游区组成。园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、茂密的原始森林，碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。每年夏季，这里满山的杜鹃花竞相开放；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。
普达措国家公园
开放时间： 8 ： 00-17 ： 00
门票价格： 190 元
地址：位于香格里拉东 22 公里处，公园的大门设在“香格里拉第一村”霞给村的村头。
香格里拉客运站每天上午有一班去普达措的班车。
因为普达措距离县城不太远，直接打车也可，参考价位单程 80 元、往返 150 元，但需注意去时最好和司机约定来接的时间，并留下司机电话，以免回程时打不到车。
纳帕海是一个高原湖泊，这里气候湿润，每年 5 月草原已是绿草茵茵。 6 月伊始，各种野花竞相开放，牛羊成群。西面的石卡、叶卡、雅拉青波三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。秋冬来临，草原一片金黄，远处的雪峰倒映于湖泊中，黑颈鹤、黄鸭、斑头雁云集于此，在草丛中、水面上嬉戏漫游，使广阔空灵的草原另具一番诗情画意。
纳帕海
开放时间： 8 ： 30-18 ： 00
门票价格： 40 元
地址：位于迪庆藏族自治州香格里拉县城西北部
纳帕海距中甸县城 8 公里，在长途车站坐中甸纳帕海班车， 8 元即可到达。
松赞林寺又称归化寺，它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是川滇一带的黄教中心，被誉为“小布达拉宫”。
该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，有“藏族艺术博物馆”之称。
每年农历十一月二十九日，藏民在此举行以“跳神”（面具舞）为主的格冬节，气氛神秘而热烈。
松赞林寺
开放时间： 8 ： 30-17 ： 30
门票价格： 85 元
地址：位于香格里拉以北 5 公里的佛屏山下
从香格里拉县城有巴士直达景点，票价 2 元。
也可乘 3 路公交车直达景区，停车场就在寺门对面。
在香格里拉县城打车去 10 元。
参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，不得进入活佛的房间。
香格里拉大峡谷以神秘幽深著称于世。这里天蓝、林密、水清，花香扑鼻，不时还会有啁啾的小鸟一掠而过，清灵秀气，有如一片未受污染的净土。
谷内还有一个中甸最大的喀斯特溶洞——赤土仙人洞。洞口石壁上印着天然的一个脚印，五指俱全，被视为世间少有的奇特景象。另有一泉水名叫“喊泉”，泉眼深藏洞中，人到洞前大喊数声，一股泉水从洞中喷涌而出，其味甘甜，还能治病。
香格里拉大峡谷
开放时间：全天开放
门票价格： 20 元
地址：位于香格里拉县城西北部 80 多公里处
在香格里拉县客运站乘坐开往四川乡城的班车，刚出城时是石子路，不久就一直是泥路了，过海拔约 3500 米的山岗，公路慢慢盘旋下降，约 4 小时可到大峡谷。右拐步行约百米，就是峡谷的售票点。
白水台是纳西族东巴教的发祥地。远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。一脚踏在白色的石阶上，说不出的泌凉畅快。
每年二月初八，是纳西族一年一度的“朝白水”活动，四面八方的纳西族民众汇集到这里，歌舞、野餐，向神灵祈求来年的丰收。
白水台
开放时间：全天开放
门票价格： 30 元
地址：位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村
白水台距离县城 100 公里，香格里拉每天上午和下午各有一班发往三坝乡的大客车，票价 16 元。
白马雪山自然保护区有“寒温性高山动植物王国”的美称，这里有面积最大的原始森林和完整的自然生态环境，是高山寒带植物最丰富的天然园地。冷杉林是保护区的精华，林海茫茫，树冠苍蓊，闻名于世的云南八大名花也生长在这里。
白马雪山
开放时间：全天开放
门票价格：免费
地址：位于云岭山脉北段东坡
白马雪山保护区腹地冬季冰封雪阻，从 12 月至次年 4 月大雪封山，一般不能通行汽车，每年夏、秋季才能通车。
雨崩是康巴地区藏人转经必去之地，加之自然景色优美，其景观密度很高，一路上步步皆景，令人恍若世外。
全村只有 20 几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。
雨崩
开放时间：全天开放
门票价格：免费
地址：位于云南德钦县云岭乡境内
从香格里拉县城乘大巴前往德钦县城，到德钦县城后可乘下午 3 点每日一班的中巴车前往。
天生桥位于中甸县城以东 10 千米处，为属都岗河上游自然形成的一座石灰岩桥，高 70 米，宽 10 米，长 50 米，属都岗河穿桥而去，景致奇特壮观，岩壁满布蜂窝状洞穴，栖居岩鸽，红咀鸦等高原禽类。
天生桥
到达中甸县城后，可打车前往。
达摩祖师洞位于达摩山崖壁上，此洞本为天生岩洞，藏传佛教传入迪庆后，民间传说达摩祖师在此山洞中面壁十年而成佛，在洞壁上留下面壁影像、留下顿足成洼圣迹，此洞由此便得名达摩祖师洞。大约在清初，信仰佛教的人们沿崖壁叠木为基，依洞筑成禅房数间，达摩祖师洞就成为佛教徒们朝拜的圣地和修炼的场所。
出维西县塔城往东行 15 公里。步行走也行，也可以坐出租车去。
香格里拉的旅游开发虽然较晚，但是目前住宿条件已经完全可以满足游客的需要，各个档次的宾馆和招待所都有，价位也不同。县城内团结路、北门街一带是旅馆比较集中的区域，原来的古城区基本改造成了旅馆、酒吧地带，与丽江相似。
香格里拉县城的餐饮以云南及四川、藏式的餐饮为主，县城内各式餐厅很多，游客可以很方便地找到餐厅。四川及云南菜比较相似，较辣，云南的米线、粉丝等都可以吃到；藏式菜以当地出产的牛肉为主，还有各类藏族小吃。如糌粑、酥油茶、青稞酒、大饼等。各类星级酒店内都能提供各类各地方的特色餐饮。
藏族待客的佳肴。又叫猪膘肉，是云南滇西北及与四川接壤地区普米族、纳西族、藏族和傈僳族的传统腌腊制品。这一带地区无霜期短，气候寒冷，猎杀后趁隆冬时节气温较低时加以腌制，成品红白相映，香气扑鼻。
采用精白面、酥油等原料制成。有的似佛手，有的似龙爪，有的像月亮。其特点是酥而不腻，香脆可口。
每年的 6 、 7 、 8 月雨季来临的时节，从大理、丽江到迪庆、滇西北一线都能看到一种叫松茸的蘑菇，属山珍类野生植物，曾风靡于日本及东南亚一带。新鲜的松茸用青椒炒过，清香爽口，非常好吃，但不能也不宜长途携带，遇到季节合适，不妨在小饭馆里一饱口福。
各种藏族工艺品是香格里拉的特产，如天珠、银刀、木碗、木盒、银护身佛盒、藏香等，大都具有民族风格，十分漂亮。此外，藏族的风味食品也是到香格里拉不得不买的，奶渣、牦牛肉、松茸、青稞酒等是不错的选择。