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简单而言，只需准备泳裤或泳衣就可以在户外水域进行游泳训练。1944年，奥马哈水下爆破队沙滩游泳比赛发布的游泳用具一览表里，甚至没有列出脚蹼和游泳面罩。时至今日，海豹户外游泳训练增设了一些重要器具。泳镜是任何游泳训练的必备用品，军事游泳训练和户外游泳训练则需要准备更多的用具。在泳池训练时，很多专用辅助训练工具可以提高力量素质和游泳技巧。游泳用具的花销并不大，置备一套质量上乘的泳具最多不会超过100美元。
为了保证安全，户外游泳必须注意保持体温。尤其是男子极易受体温降低影响，体温降低后容易心律不齐，最初的症状便是休克。潜水衣可以帮助游泳者保持体温，防止体温散热过快，潜水衣内最好穿着能减小水压、御寒的柔软内衣。
农民约翰发明了第一套户外游泳潜水衣，为了方便手臂划水，这身潜水衣没有袖子。除了水温极低的水域，穿着潜水衣即可在户外游泳。与潜水不同，水面游泳不用对抗水底的巨大水压，因此无须穿着长袖潜水衣。但是，对于海豹队员而言，他们执行较长时间的潜泳任务时，必须穿着全身潜水衣以防寒保暖。
潜水内衣通常由尼龙制成，没有弹性。它起到保护作用，使头部和臂膀在潜水时免受潜水衣划伤。不穿潜水内衣也无大碍，全凭个人喜好。
泳帽：质地上乘的泳帽可以减少头部划伤，还可以起到良好的保温作用。
潜水手套：潜水手套的工作原理与桨的工作原理相似，它上面的手蹼可以加快侧泳和自由泳的速度。最流行是的氯丁橡胶潜水手套。
不带鞋底的潜水鞋可以最大限度将腿的力量传递给脚蹼。
挑选脚蹼时，应该综合考虑三方面因素：（1）脚蹼本身的设计特点；（2）自身的体能素质和身体条件；（3）作战任务要求。通过加大脚的面积，脚蹼能够增大腿的推进力。穿着脚蹼时，有两种踢水方式：向前踢水和向后踢水。下面以海豹队员为例，介绍如何挑选脚蹼，以及怎样综合考虑这三点因素。
挑选脚蹼的首要原则是要扩大脚的表面积。
表5-1 推荐脚蹼种类
图5-1 常用脚蹼类型图
不是很大的泳者要选择长脚蹼，长脚蹼能增加下肢踢水的推动力；
基本原则：大小适中、穿着合脚。
脚蹼过紧，容易使足部失温，还容易引发足部痉挛。如果过松，泥沙则容易进到脚蹼之中，一是浪费体能，二是容易刮伤脚部。也可以在脚蹼中穿潜水鞋，上面的橡胶既可以增大摩擦力，又可以提高踢水效率。
不同的脚蹼有弹性差异，差不多半数的运动脚蹼都有上浮功能和控制下沉功能。在选择作战蹼泳脚蹼时，要考虑到这个因素。1996年4月，在罗戴尔呼吸器潜泳脚蹼评比测试中，价格不菲的格里拉（Scubapro Gorilla）、马尔斯/普兰娜阿凡提（Mares/Plana Avanti）、大洋海岸斯派克特拉（Ocean Edge Spectra,）、美国潜水脚蹼（U.S.Divers Blades）、IDI蛙鞋（IDI Frog Foot）、普尔（Power Fin）等品牌荣获“最优脚蹼”桂冠，其中，IDI蛙鞋和普尔脚蹼连续多年获此殊荣。
作者指出：“尽管现代脚蹼普遍采用创新设计，科技含量较高，但是，一些经久耐用的老牌脚蹼在功能上并不亚于这些新型脚蹼。”老式系带可调节式脚蹼有较强的灵活性，在鱼群或海藻中间可随意游行，泥沙也不容易进入脚蹼中；而新式可调节式脚蹼多配有扳扣，便于脱掉。老式脚蹼没有塑料扣带，损坏后容易配件，随便一家潜水用品店就能买到。此外，老式脚蹼在登上甲板时更跟脚，方便行走，不宜滑落。
海豹队员在选择脚蹼时，不仅要考虑脚蹼的物理性能，还要综合考虑个人体型特征及作战需求选择合适的脚蹼。
长期在咸水水域或者浮游生物较多的水域潜水时，要佩戴潜水面罩，避免眼部受到刺激，造成眼部损伤。