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四、清华大学洁华幼儿园食谱制作的原则

1 严格按照《北京市托儿所、幼儿园卫生保健工作常规》的要求,实行计划膳食,全年每张食谱均按合理膳食的各项硬性指标进行制定,坚持食物新鲜安全、品种多样、饭菜符合儿童生理特点及口味的原则,每周调换一次食谱(《北京市托儿所、幼儿园卫生保健工作常规》的要求是两周调换一次食谱),一个月之内饭、菜、粥等尽量不重样,不断推出新菜品,保证全园儿童得到合理的平衡膳食。

2 严格执行《中华人民共和国食品安全法》的相关规定,保证全园儿童的食品安全。

3 选择富含优质蛋白质、多种维生素、膳食纤维和微量元素的食物,注重蛋白质等营养素的互补作用,充分利用豆制品。

4 注意主副食搭配、干稀搭配、荤素搭配、米面搭配、粗细粮搭配、食物的色彩搭配、形状搭配、甜咸搭配等,不吃油炸食品,油及食盐量加以控制。

5 根据市场供应情况,选用各种季节性蔬菜,保证一定量的绿色和橙色蔬菜,蔬菜量大于主食量。

6 早餐以主食为主,优质蛋白为辅。午、晚两餐都有菜,午餐一荤一素一汤,午点为鲜奶和水果,晚餐一菜一汤。 hOmrMGUwqZyycHxuLqc+Qd8O9oYPw26bKF4g9PdUHQG15vAa2H/oTO7F+q8en6ns

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