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在幼儿园，评价幼儿投掷能力的一个重要指标是“网球掷远”，要想促进幼儿投掷能力的发展，在每年5月份的体能测查中投出好成绩，关键在于平时的学习与练习，不仅要注重练习的持续时间和频率，而且要注重幼儿正确投掷方法的习得，同时，还要注重调动家长的积极性，家园共同促进幼儿体能的发展。我去年带的是小班，下面我将针对小班幼儿网球掷远，谈谈我的看法。
在开班初，通过对上学期体能测查数据分析，以及对全体幼儿在投掷游戏中的表现，班级教师对于目前本班幼儿的投掷能力会有一个整体性的了解。在此基础上，班级三位教师及时沟通，确定锻炼计划和重点关注幼儿——即投掷能力在班级中发展较差的幼儿。
除了在每日的户外活动和每周的体育课中，围绕体能测查的六项技能，特别是班级体能弱项，开展有针对性的体育游戏外，教师还要“见缝插针”，有意识地利用零碎时间，组织幼儿玩相关的游戏。这样一来，就将体能测查、户外活动、体育课几根线拧成一股绳，将阳光体育落到实处，可谓一举多得！
设计符合小班幼儿年龄特点、深受幼儿喜爱的投掷游戏，是促进幼儿投掷能力发展的重要途径。现将本班幼儿常玩的几个投掷游戏，结合同仁交流、查阅资料得来的投掷游戏整理如下：
游戏1：看谁投得远
目标：练习单手肩上掷远的动作，发展挥臂力量与肢体协调能力。
准备：人手一个网球或彩色纸球（要有重量），红、黄、蓝三条长线分别摆在距离准备线3米、4米、5米远的地方，可以将线的两头拴在卧倒的盛水的塑料瓶子上，以防彩线移动。
玩法：让幼儿站到准备线上，摆好准备姿势，听到口令后用力往远处投，看谁投得远。
指导建议：以彩色线作为掷远的目标线，让幼儿能看到自己投球的距离与目标线之间的远近关系，在发展幼儿距离知觉的基础上，让幼儿看到自己的努力方向，能激励他们投得更远。若人数太多，教师可以组织幼儿分组进行，在过程中注重纠正幼儿的投掷姿势。可以左右手轮流玩，促进身体两侧肌肉协调发展。
游戏2：喂小鸭
目标：发展双手胸前掷准的动作，享受与同伴共同游戏的乐趣。
准备：画一个圆圈当大池塘，里面放贴有小鸭图片的大筐。幼儿人手一个球当面包。纸制的小奖牌。
玩法：幼儿围在“池塘”边，跟着老师边学小鸭走边说儿歌：“小鸭小鸭叫嘎嘎，肚子饿了吃点啥？送你一个大面包，吃饱肚子别叫啦！”说完转身用双手把“面包”投向“小鸭”。投中5次的可以获得一枚小奖牌。游戏结束后幼儿抱球围着“池塘”边走鸭步边说儿歌：“小鸭子，叫嘎嘎，吃饱肚子笑哈哈。小朋友们真正好，多下鸭蛋送给他！”
规则：必须在“池塘”外投“面包”。
指导建议：
（1）“小鸭”离“池塘”边的距离应根据幼儿投准能力而定，可允许个别能力较差的幼儿“坐船”（踏着木板）去喂鸭，使其也能获得成功。
（2）可组织幼儿参与准备工作，如给小鸭和奖牌涂色等。
（3）儿歌内容和走步动作可以变换，以增加幼儿对游戏的新鲜感。
（4）双手胸前掷准的动作可以变换，如改为单手掷准。
游戏3：击响
目标：练习单手肩上掷准的动作，提高上臂肌肉爆发力和肢体协调能力。
准备：悬挂装有碎铁片的易拉罐或吊有小铃铛的软玩具。
玩法：幼儿站在距离悬挂物2～5米的地方，用小包或小球投击悬挂物。
指导建议：
（1）幼儿掷准游戏一般常以投掷目标的“形”或“声”激发幼儿兴趣。此游戏是以“声”来吸引幼儿。能击响的玩具或物品很多，教师可多变化。
（2）目标物的高度要根据目标与投掷线的距离来调节。一般击手点所在的平面与目标中心点所成的角度以35°左右为宜。
必要的器械，能激发幼儿的活动兴趣，为幼儿的练习提供物质保障。如网球、有重量的彩色纸球（可在纸球中放入一些废旧的橡皮泥等物品增加重量）、带响声的物品等。有些材料准备可以组织幼儿一起参加。
将体能测查的运动项目与每日的户外活动紧密结合起来，其中，侧重班级体能弱项的练习，10米折返跑、网球掷远、坐位体前屈、走平衡木、双脚连续跳、立定跳远都要练到。这正是思想上高度重视阳光体育的行为体现。教师要养成头天晚上或第二天早上看周计划表的习惯，提前准备好体育器械，有计划、有目标地组织幼儿参加户外体育游戏，从而保证“阳光体育”落到实处。
教师作为体育游戏的组织者、指导者，其指导策略对幼儿游戏兴趣起着重要的作用。教师游戏化的指导语、积极的肢体语言能激发幼儿的运动动机，使他们在愉快的游戏过程中发展动作、培养良好的心理品质。
（1）游戏化的指导语。
由于小班幼儿具有拟人化的思维特点，他们对情境化的体育游戏特别感兴趣。教师头戴头饰，并用拟人化的口吻与幼儿交流，他们的积极性会很高。如教师头戴小猴头饰，对幼儿说：“孩子们，你们看，树上有好多核桃呀（即带铃铛的挂饰），我们拿出小球，看谁打得多？”孩子们会兴高采烈地开始投球掷挂饰，乐此不疲。
（2）积极的语言和肢体语言。
如果有的小朋友击中了，教师可以用竖起大拇指、赞美的眼神、热情的拥抱，“哇，你打中了，真是能干的好宝宝！”等方式及时肯定孩子们的表现，语言肯定要注意表扬的内容要具体，从而强化幼儿好的行为和品质。对于屡击不中的幼儿，教师在观察其动作的基础上，可以说：“你一直努力在打核桃，真是个坚持的好孩子。来，老师教你个好方法（教师做动作示范），你再试一试！”幼儿虽然没打中，但是得到了教师的激励与方法指导，增加了成功的几率。对于旁观的幼儿，教师先分析他为何站着不动，是在观察同伴的动作，是要上厕所，还是缺乏尝试的勇气呢？如果是缺乏勇气，可以试着对他说：“老师可想吃你打的核桃了，你去试试吧！”
（3）教师的动作示范。
此外，教师正确的动作示范也很重要。在学习一项新的动作技能之前，教师必须给幼儿一个正确的动作示范，必要时要将动作分解，引导幼儿逐步学习。
教师结合平时的练习和测查，会发现有的幼儿经过老师的多次指导，投掷能力仍得不到提高。这时，教师可以找到家长，从关心孩子动作发展的角度出发，和家长交流指导孩子练习投掷的方法，从而引起家长对自己孩子体能发展的重视，并建议家长多抽时间陪孩子练习投掷动作，在享受亲子游戏快乐时光的同时，让孩子的投掷技能得到提高，家长的身体也得到了锻炼。