四、家园共同指导

爸爸妈妈应该经常带孩子参与户外活动，以增强孩子的体质，增进孩子对体育活动的兴趣。教师为家长带领幼儿活动提供借鉴的机会。

提高幼儿双脚连续跳，家长应该首先帮助孩子正确掌握跳的基本方法，然后再教孩子连续地跳。教孩子先从跳一个开始，学会后再连续地跳两个、三个，逐渐过渡到连续跳许多个。家长在教孩子连续跳时，应重点帮助他们掌握两脚屈膝向前上方跳起，落地时屈膝缓冲，然后迅速做蹬地动作再向前上方跳起等基本动作，还应注意双脚要同时离地和同时落地。为了增加趣味性，培养孩子的兴趣，还可运用体育器材或游戏等形式帮助孩子练习。

（1）在地上放置六个直径为50厘米的圈，依次排好。要求孩子连续依次从前面跳到后面，也可从后面跳到前面。反复练习多次。

（2）在地上画出编写数字的方块，让孩子从任意一个数字连续跳到另一个数字。孩子对连续跳产生了兴趣后，爸爸妈妈可适当增加一点儿难度让孩子练习。如通过学兔子跳、学跳绳等，教孩子双脚连续跳。

总之，幼儿体能的好坏并不取决于先天的遗传，更不是后天身心发育、成熟的自然现象。优良的体能有赖于后天良好、科学的体育训练，有赖于有目的、有计划、有针对性、坚持不懈的户外运动和动作练习。人民教育家陶行知几十年前就发出：“希望大家把儿童健康当做幼稚园里面第一重要的事情，幼稚园教师应该做健康之神”的号召。因此，我们每一位教师都要努力地做幼儿的“健康之神”，增强幼儿运动能力，帮助幼儿形成优良体能，促进幼儿健康成长！ kEeUlkm8SyW/BdjuJFRrcebXD4RuzkXpA2sAhTCcif+YNBy7kKaN7Mhw7TxvsJl/