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自我意识辅导，就是根据自我意识的构成成分及其相关理论，引导学生正确地进行自我意识的活动，帮助学生形成积极的自我意识品质，从而完善人格。
积极的自我意识品质包括：①自我认识全面而客观。既能用愉悦的心态看待自己的优点，也能敢于正视和面对自己的缺点并付出努力积极改变和提升。②悦纳自我，即能欣赏和接纳自己。不仅接纳自己的优点和长处，也能接纳自己的缺点和不足，并且在整体上喜欢自己，对自己充满信心。③开放的自我结构。当经验改变时，自我意识结构在保持相对稳定的同时，能够吸纳新经验，调整自我意识的内容，使自我意识始终能够与经验保持一致和协调。④理想自我与现实自我有机统一并协调一致。
自我意识辅导的目标可以从自我概念、自尊、自信和自我监控能力4个方面的辅导来展开和达成。
（一）自我概念的形成和培养
自我概念是指有关自己的外貌、能力、学业水平、受欢迎程度、社会接受性等方面品质特征的自我知觉、认识和定位。让学生经常体验到成功，感到自我是有能力的、有价值的，有利于学生形成健康的自我概念。
（二）自尊的形成和培养
自尊是一个人对他自己价值的判断和感觉，是个体有自我价值感，并珍爱自我、尊重自我的程度和水平。
自尊是人的高层次需要，人人都希望被他人尊重，被自己尊重。自尊有高有低，有些人比别人更倾向于积极地评价自己。对自己的评价较高，喜欢自己，接纳自己的所谓高自尊的人，面对失败会倾向继续努力。那些经常对自己沮丧失望的所谓低自尊的人，更倾向于体验焦虑和孤单，对生活失去信心，严重的甚至会走向自杀。
（三）自信的形成和培养
自信是个体对自己的积极感受，是一种对自己的认可、肯定、接受和支持的情绪或感觉。
一般来说，自信的学生有以下特征：有着强烈的求知欲和好奇心；渴望能通过学习获得知识和发散思维；喜欢接受挑战；能很快把注意力集中在某件事情上；能从容、坦然地面对失败和错误，并把失败和错误看作是发现自我漏洞并进一步提升学习水平的有效途径；能够容忍和客观地看待别人对自己的批评和指责；喜欢挑战自己的极限，能正确地对待与别人竞争；能够正视自己的优点和缺点；能够体味生活与学习中的趣味性。
（四）自我监控能力的形成和培养
自我监控能力是指主体对自身正在进行和从事的各种活动不断地进行积极的、自觉的、有效的计划、执行、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的能力。
自我监控能力主要是通过后天的锻炼和培养而形成的，它与自我的意志力有关，同时它也是一种技能，可以通过反复地锻炼而获得。