前言

亲爱的读者：

当你捧起这本书时，我想：

你也许是一位新手妈咪，和当初的我一样在给宝宝添加辅食这件事情上困惑不已，在育儿信息的海洋中不断寻找辅食攻略却很难找到适合自己的方法；

也许你和现在的我一样是一位全职妈咪，乐于下厨制作宝宝的辅食却对每天千篇一律的食谱头痛不已；

也许你是一位上班族妈咪，工作之余想给宝宝亲手制作爱心辅食却又不知从何做起；

也许你的宝贝和我家的芒小果一样，是个调皮的、不爱吃饭的小孩，为了让宝宝吃饭你花费了大量的心思和精力却收效甚微；

也许……

无论你是哪一种情况，在喂养方面有着怎样的烦恼，我想我们都一样，有着对宝宝无限和无私的爱。能够让宝宝吃得健康，吃出好身体想必是每个妈妈都有的心愿。如何将这无限的爱化为既营养又可口的宝宝美食，希望我的经历和经验能够带给你一些启发和帮助。

芒小果是龙年出生的宝宝，写这本书的时候她1岁7个月。在她出生后不久我就生了一场大病，各种原因导致我不能给宝贝最好的食物——母乳。为了尽量弥补这个缺憾，我暗下决心一定要给她做出搭配科学合理、营养美味且最适合她的辅食。凭着这份浓浓的爱，我开始自学营养学方面的各类知识，通过相关知识的运用和对食材的充分研究，搭配芒小果每日的营养辅食，我坚信：科学健康的食材搭配，丰富多彩的花样食谱能够在一定程度上提高宝宝对辅食的兴趣，同时获得最佳的营养，并使宝宝的智力水平得到最大程度的开发，让宝宝更聪明、更健康。

我并不是专家，但我非常愿意分享自己在宝宝喂养及辅食制作方面的经验和心得，每当看到博客、微博上我的辅食食谱受到妈妈们的肯定和赞扬，尤其是那一张张宝宝爱吃的照片反馈和那一声声真挚的感谢，我的心里便充满了幸福和喜悦。你们的支持和鼓励让我拥有了无穷的动力，也拥有了将芒小果的辅食食谱编写成册分享给更多妈妈的机会。希望这本书能够帮助到正在为辅食发愁的新手妈妈们，轻松完成这充满爱与幸福的辅食之旅。

这本书的完成要感谢的是这段时间支持我爱护我的家人们，是你们的爱推动着我不断向前。

愿天下所有的宝宝都能够吃上满满都是爱的妈妈牌辅食，获得最佳的营养，健康茁壮地成长！

芒小果MaMa