4. 女人性格好，一点都不显老

作为女性，没有谁不想青春永驻，美丽永存。为了让自己更年轻些，女人可以掏空钱袋、耗尽心思、用尽方法。她们舍得付出包括男人甚至健康在内的一切。

殊不知，一个女人，外表美不美，老不老，在很大程度上都是由自己的心态和性情决定的。外在的努力、表面的光鲜只是治标不治本。

最近，我在北京某抗衰老中心遇到两个让我印象深刻的女人。一位是徐女士。她是一家大型外贸公司的高级主管，深灰的套装、干枯的短发、一双黑色粗跟皮鞋，虽是满脸白粉，但仍掩饰不住憔悴和怨气。她刚过40岁，却已像一个50多岁的被生活抛弃了的糟老太。

另一位张女士是一所大学的中文老师，一个独自带着女儿的46岁的离婚女人。淡淡的笑加上淡蓝色的浅口皮鞋、淡淡的口红，看上去只有35岁左右。

两人的强烈反差引起了我的好奇。

徐女士与我谈话期间，不停地抱怨。她说近来工作压力特别大，与先生也不知是哪里出了差错，一说话就吵架。儿子也越来越难以管教，在学校打架闹事，回家却一声不吭。她万分沮丧，感觉生活像一团乱麻，活得没劲，生活没奔头。

张女士则告诉我，十年前，刚与先生分开时，她也过了一段消沉颓废的日子，天天把自己关在家里。她恨她丈夫的负心，觉得自己可悲。都说“四十不惑”，她却在年近四十时，被丈夫无情地抛弃。生活是一地鸡毛！接下来的路该怎样继续？那段时间，她深陷在灼痛与绝望的旋涡中，任凭自己衣衫不整、颜面不清。仿佛一下子老了十多岁。

但时间是最好的疗伤剂。她决定彻底换个心态，好好补偿自己。逛街、会朋友、看电影、练瑜伽、带女儿四处旅游。几个月下来，她像换了一个人，比以前更精神、更漂亮，也更懂得爱惜自己和女儿。提起抛家弃子的前夫，她居然也能心平气和了。“至少我要感谢他给了我一个可爱的女儿。同时，他也提高了我的抗打击能力。我要感谢他。”她不无感慨地说。

性格好，心态好，人就显得年轻，这是一定的。我自己就是个例子。我已经37岁了，可是多数人都以为我也就是二十八九岁的样子。我的同事、好姐妹，无不向我取经：“你怎么总是这个年轻的样子？是不是吃了长生不老药啊？怎么老是长不大呢？”每当此时，我都是半开玩笑地告诉她们，我年轻，是因为我没心没肺。其实，我并不是真的没心没肺，而是不爱计较，一般的事不放在心上，也不会轻易让别人影响我的情绪。在女人如何永葆青春这件大事上，我始终觉得有两方面的因素占主要地位：一是遗传；二是性格脾气好，精神愉快。

这当然也是有科学依据的。据医学专家介绍，经常保持微笑、精神愉悦的人会比实际年龄看起来年轻十岁！因为你在微笑时，你的身体会发生一种变化。当你发怒时，你的身体又会发生另外一种变化。你在微笑时，笑能使人的面部和眼部血液循环加速，两眼明亮有神，面颊红润光滑。笑还能消除紧张情绪，增加食欲，使人体处在最佳的生理水平，促进身体健康，延缓衰老。有人说爱笑的人大多心胸宽、为人谦、性格好。实践也证明，性格稳健的人大多少生病，面部表情也柔和，常比实际年龄年轻得多。真可谓：心宽愉悦身自健，润泽光滑好容颜。

相反，当你生气发怒时，会使面部皮肤紧缩，习惯成自然，面部易紧缩的地方就容易出皱纹，让你看起来未老先衰。尤其是人在暴怒时，面红耳赤，血管扩张使头颈部充血，中枢神经对血管的调节机能失调，面部由充血变成瘀血，面色由红变青紫，有时面部还出现瘀斑。发怒又使头颈部血管剧烈收缩，使颜面苍白呈缺血状。面容在连续不断的“怒火刺激”下色泽变暗。由于面部缺少营养的供应，皮肤会失去弹性而加速松弛，出现皱纹，使细胞角化加快而衰老。更主要的是内分泌功能失调，使全身的生理状态及新陈代谢发生异常，疾病随之而来。因此，性格不稳定的人，面容大多比实际年龄要老得多。

当然，生活在纷繁复杂的世界中，要想不生气不动怒是不可能的，重要的是在欲发怒时要理智些，懂得控制，快速“息怒”。

作为女人，请多微笑、少生气吧！因为那是让你永远年轻的秘诀。记得每天要至少捧腹大笑3次哦。 7i0GG5exw5GfLGuBl9HNlaEVy5jMnmtP5KbHqdqvqVIwDDZHaE2PJClzyomflvuj