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2.
不良情绪是这样影响肤色的
脾气不好的女人，很难拥有好肤色。
先来看两个美容医案。
医案一 ：女强人太耀眼，色斑爬上她的脸
34岁的李女士一直以拥有“细致、白皙、有光泽”的皮肤而骄傲。由于生孩子休产假，等她再度回到公司后，公司实行竞争上岗，不少年轻人都盯上了她这个位置。好强、气盛的她，虽然工作出色，但比起那些刚进公司的新人，又要带孩子，又要顾家，她第一次觉得底气不足，甚至连新人的年轻、朝气、有闯劲，以及那光洁的脸颊，都被她视为威胁。最糟糕的是，她的皮肤也大不如前，咖啡色的斑点若隐若现，整张脸又黄又暗。她感到自己又老又丑，很难恢复自信！
医案二 ：感情不美满，肤色多暗淡
张女士原来的肤色是白里透红，可近半年来，不仅暗淡灰黄，而且皱纹、黄褐斑都慢慢“凸现”。究其原因，是张女士和丈夫的婚姻逐渐陷入“七年之痒”。张女士婚后多年一直未育。她和丈夫一直受到来自婆婆的压力，婚姻几次险些出现危机。张女士感叹：没有孩子，婚姻都受到影响，幸福感越来越差，大不如前了！
工作于办公楼中的白领们通常都有这样的体验：在心情抑郁、焦虑的那段日子里，皮肤好像也变成了灰色、黄褐色；当繁重的工作袭来时，皮肤也变得粉刺丛生……
要知道，皮肤绝不只是肌肉、骨骼的外包装，也是你身体、心理的显示器。性格不好，情绪不良，都可能催生皮肤问题，肤色晦暗、皱纹、雀斑、粉刺等就会接踵而来。
脸上既没有粉刺又没有雀斑，但是看起来缺少生机，没有精神。
如果没有明确病因，坏脾气和低落的情绪可能是你面色糟糕的原因。经常发脾气，气血就容易变深，甚至发黑，同时由于生气导致毛细血管收缩或痉挛，可造成皮肤毛细血管循环障碍，输送至皮肤的多种营养物质减少，于是便发生皮肤干燥、萎缩、起皱、疏松、枯黄失泽，还会引起色素沉淀、黄褐斑、雀斑、痣等。
并非妊娠期，也不在青春期，所处的地域也非紫外线超标地区，但是暗褐色的小斑点还是出现在你的脸上，并且超出了鼻翼两侧的范围。这可能与你感受不到温暖有关。
心里缺乏关爱时，雌性荷尔蒙分泌量就会不足，而美拉宁细胞又过分活跃，于是色素淤积在真皮层下，副肾皮质激素的分泌机能衰退，肌肤失去了抵抗力，斑疹、雀斑就容易出现。
和同龄人比起来，你看上去要大3岁到5岁，原因就在于你脸上的皱纹比同龄人多。这可能是你太紧张了。
紧张情绪会消耗掉许多生命活动所需的营养，使细胞活力下降，新陈代谢速度减慢，皮肤就会缺乏弹性，皱纹就容易显露出来。
早就过了青春期，已经结婚生子，为什么脸上还会有青春痘、粉刺？可能你心理压力太大了。
心理压力能促进皮脂腺的活动，使皮肤出油。糟糕的睡眠使皮肤得不到充分休息。工作压力会让人心绪烦乱，导致内分泌失调。如果粉刺是黑头的，多半与过度奔波有关。白头粉刺与焦虑状况下大量进食甜食或高热量食品有关。无头粉刺通常是神经高度紧张的产物。
而国外一项临床研究还表明，那些感到压力大、觉得自己不幸福的女性，肌肤自我修复速度也更缓慢，肌肤更易灰暗无光。
如何修复“为情所伤”的肌肤？解铃还须系铃人，当然要从改变性情、调整心情入手啦。希望下面这些小方法可以帮到爱美的你。
从改变走姿开始，当你把腰挺直的时候，胸部也会顺势挺起来。这样，你每次呼吸的深度会增加5%，你会看到更广阔的空间，疲劳感也会减少很多。
当你的大脑陷入疲劳后再勉强工作，你的表情和身体就会出现某些习惯性的变形，肩周、颈椎和腰椎就容易劳损，脸也同样会留下很多皱纹。你要学会每隔40分钟活动一下身体，或者双手手指伸开，在鼻翼两侧由内向外打圈按摩脸部，这样可以帮你彻底放松脸部神经。
化妆品很难根治粉刺，学会静坐冥想可能更有效。
多参加社交活动，多交朋友，争取朋友的心理支持，记得要多关爱他人、关爱自己。
总之，建议女性朋友多关注自己的情绪和心理状态，比如看看自己是否有焦虑、抑郁等负面情绪。好强多虑的女性，面对压力时，要提醒自己平衡心态，学会享受生活；当受到委屈时，要学会通过倾诉来自我解脱；如果真的遇到自己无法解决的心理障碍，要适时进行心理咨询，提升自己面对困难的能力。
