原料：牛肉片200克，洋葱100克，韭菜100克，盐、油各适量。
做法：
1.韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。
2.油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒熟后，盛入盘中即可。
3.将牛肉片平铺于平底锅上，开小火煎熟，将上述盛盘的熟料夹入牛肉片中卷起即可。
功效
此菜适合缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力的男性食用，能壮阳补精。 ZByKJu32lc19sYMuY1f6bTFUAJUS06pdxf5khWHHP2UkFgbHIHqTxtRWspdoYIse
