原料：大米300克，虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝、盐、酒各适量。
做法：
1.大米洗净，加水熬成粥。
2.虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。
3.鲑鱼、蚵洗净，去杂质。
4.待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵及姜丝煮沸，再加入调味料拌匀即可。
功效
此粥可以增加精力、强化体能。 ihh/0o54BMqoJIxtw3w3+j8BS4gDCMPOTSEftGdz3bPAwiWbEaymab6wPGNp7Ttp
