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有人说，从25岁开始保养就可以了，因为这时候的皮肤状况会从鼎盛期开始走下坡路。
生活中，大部分女性都是这样说的，也是这样做的。但这实在是个天大的错误。
我们只需要对比一下中、日、韩三国女性的皮肤状态就知道了。中国女性的皮肤与同年龄的日本和韩国女性相比，要苍老得多，日本女性就是进入了老年，大部分人的面部皮肤仍保持着相当的弹性。原因就在于日本和韩国的女性在青少年的时候就注重自己的皮肤保养了。大家知道，人的皮肤一般从20岁左右就开始衰老了。由于这种变化有其特有的缓慢性和潜伏性，特别容易使人进行错误的判断，错过了皮肤保养的最好阶段。当发现纵纵横横的皱纹出现后，再去重视皮肤护理保养已悔之晚矣，而我们国家的女性恰恰是当皮肤出现问题之后，再通过皮肤保养和皮肤护理去解决这些问题是比较困难的，因为预防皮肤老化，要比老化之后再使它恢复年轻要容易得多。
也有人说，皮肤护理越早越好，这样才会让皮肤延长“保鲜期”。日本女孩平均12岁就已经开始保养了。这样太早了也不好，过早护理的副作用可能会抑制皮肤本身的完全发育，不能让皮肤最大限度地生长到自己的潜力极限。
既然皮肤护理不宜过早，也不宜太晚，那什么时候恰好？
正解是：
在身体完全发育后开始保养最为适当，这个年龄在15～17岁。
这个时期是女孩子人生的花季，在她们的脸上，永远张扬着自信而灿烂的笑容，她们的皮肤也是美得让所有人艳羡，红润、有弹性、柔嫩，上帝的手给予了这些女孩特别的呵护。不过，这种呵护依然是有限的。现在的女孩子，从小学，甚至还没有学会走路，就开始接触电脑了，我们生活的环境也和以前有了很大变化，污染源增多，我们的作息也不像祖母和妈妈那么规律，气候环境越来越恶劣，生活方式疾病已然成了健康的头号大敌。这种情况下，皱纹根本没有那么好脾气等到你25岁才爬上脸庞，十八九岁的女孩子脸上有小细纹的并不少见。
如果你不早点开始呵护你的皮肤，伴随着时间，你青春无敌的美丽很快会变得斑驳起来。
所以，保养，太早了不好，太晚了也不好，十五六岁开始正好。
但是有一种保养例外，那就是防晒。防晒要从娃娃抓起，幼儿时期，就应该开始人生的首次防晒，最晚不能超过12岁。如果是去海边、髙原等强紫外线地区，就算是几个月的婴儿都必须要涂抹防晒霜。
好在目前很多品牌都推出了专门针对儿童的防晒霜，就可以看出防晒的适龄期正在趋于儿童化。因为大家对紫外线的认识越来越深入，紫外线是老化的元凶，它对老化的影响威力比年龄还惊人，疏忽防晒年轻时容易长雀斑，接着就会提早产生皱纹。
在这个时期一般防晒产品SPF15～30即可，如果同时具有保湿或控油功能更好。
15岁，多吃葡萄，开始人生第一次抗氧化保护
随着环境的恶化，各种污染对皮肤的影响比20年前要强数倍。所以抗氧化会成为当下保养的重点之一，其重要性甚至不输防晒！美容专家们提出了“15岁，就要开始抗氧化”的完美主张。
其实我们的少女朋友不必把这看作一项很复杂的事，平时多吃点儿葡萄就行了。葡萄籽中含有一种被称为原花色素（OligoProanthocyanidin）的强力抗氧化物，又称为OPC，这种原花色素属于生物类黄酮的一种，是让花卉水果变成多彩多姿颜色的因子，在葡萄籽中有极为丰富的含量，有80%～85%的含量，除此之外，葡萄籽中还含许多强力的抗氧化物，如儿茶酸、表儿茶酸、咖啡酸、肉桂酸、延胡索酸与香草酸等各种天然有机酸，不但共同组成强力的抗氧化家族，也能够有助于OPC的吸收。