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清洁肌肤，也就是洗脸，千万别以为洗脸是一件再简单不过的事，从而轻视它。实际上，洗脸是护理肌肤的第一步，也是获得水嫩美肤非常关键的一步。
洗脸准备事项
01首先清洁双手，只有把手洗干净，才能保证洗脸过程中不会污染面部。
02采用温水和冷水交替的方法洗脸，即先用温水（34℃左右）清洗面部，再用冷水拍打，最后用流水洗脸，避免洗过脸的脏水造成二次污染。
正确的洗脸方法
step1：用温水把脸打湿，然后挤出约硬币大小的洗面奶于手心，揉搓出丰富的泡沫，分别将洁面泡沫点于额头、鼻子、下巴、两颊。
step2：用双手中指和无名指从额头中间开始，向两边慢慢打圈按摩直到太阳穴，顺着毛孔生长的方向从两颊内侧向外慢慢打圈。
step3：按照从上往下的顺序，两手交替按摩清洁鼻子。
step4：手指放于下巴处，由里往外轻轻打圈，直到上嘴唇处。
按照以上手法，按摩清洁1分钟后冲洗干净。
注意：冲洗的时间应约为洗脸的三倍，避免造成洗面奶残留。
肌肤不仅每天都会接受外界环境的侵袭，还要面临各种化妆品的考验，只是洗脸并不能完全清洁肌肤。这时，我们就需要给肌肤做彻底清洁——卸妆。
卸妆顺序
一般来说卸妆的顺序都是先卸彩妆，再卸底妆。具体而言就是先卸眼影、眼线、睫毛膏，然后是口红、腮红，最后卸除脸部粉底。其中较为重要的是眼部卸妆和唇部卸妆。
眼部卸妆
Step1：用棉花棒蘸取卸妆液，卸除眼部的亮片产品。
Step2：再用棉花棒蘸取适量卸妆液后，轻轻擦拭上眼皮，5～8秒后，上眼皮的妆容会自动化开。
Step3：如有残留的眼线液和睫毛膏没有卸除，可用棉签或将卸妆棉折成小块，擦拭残留部位。
Step4：卸除下眼皮睫毛膏时，眼睛往上看，用棉签或卸妆棉贴着下眼皮按“Z”字形方向轻轻擦拭。
唇部卸妆
Step1：用卸妆棉或吸油纸轻轻按压唇部，吸收唇膏或唇彩里面的油脂。
Step2：嘴唇保持微笑状，将卸妆棉蘸取唇部卸妆液，湿敷在唇部，3～5秒后，从唇部外围轻轻往中心部位擦拭。
Step3：换一张蘸湿的卸妆棉，嘴唇往两边拉开，用化妆棉卸除唇纹里面的残留。
化妆水，顾名思义是像水一样流动的液体，一般由水、甘油、柠檬酸等组成。清洁肌肤后，涂抹化妆水是必不可少的步骤。它可以将多余的污垢与皮屑清除掉，让清洁工作更到位；还可以软化角质层，让皮肤柔软、湿润，利于皮肤吸收养分；同时还有收敛毛孔、控油、保湿的作用。
化妆水使用步骤
step1：在化妆棉上倒入约一个硬币范围的化妆水。
step2：握住化妆棉先从颈部开始擦拭，按照由下至上的顺序，提升颈部肌肤。
step3：将化妆棉翻一个面，慢慢擦拭两侧的脸颊，并轻轻地按压，带走脸上的残留污物。
step4：重新换一张化妆棉，蘸上化妆水，从上至下擦拭T字部位。
step5：将化妆棉翻一个面，小心清洁鼻子两侧。
step6：双手轻轻拍打脸颊，使化妆水尽快吸收。
拍完化妆水后，最好用双手轻轻抚摸脸庞，用手心的温度，让化妆水的养分渗透到肌肤底层。
要注意的是，给肌肤拍上化妆水的最佳工具是化妆棉，如果直接用手掌来擦拭，有一半以上的化妆水会被手掌吸收，从而浪费了化妆水。
完成全部清洁工作后，即是肌肤进补营养的大好时机了。这时，给予肌肤适当的润肤霜滋润，不仅更易吸收，而且效果加倍。
润肤霜种类
根据质地，润肤霜应分为两种：乳液和面霜。
乳液是一种液态的滋润霜，又称蜜类护肤品，其最大特点是含水量高，比同样的面霜含水量多一两倍，使用起来比较清爽，不觉油腻。
面霜则是一种膏状的滋润霜，滋润性更强，尤其适合干性肌肤或者干燥季节使用。
抹润肤霜正确手法
以乳液为例，具体的步骤如下：
step1：取约硬币大小的乳液于虎口处。特殊时期，可以适当加量。
step2：用无名指将乳液均匀地点在两颊、鼻头、额头、下巴等部位，按照由内向外、由下向上的手法，用中指和无名指轻轻按摩画圈。
step3：轻柔地按摩眼睛四周的敏感部位，然后用手掌裹住脸部，用手心的温热让乳液渗入并促进吸收。
面膜是护理肌肤的好帮手，不仅使用方法简单，并且能起到立竿见影的效果。
不同功能的面膜
清洁面膜可以清除毛孔内的脏东西和油脂，还能去除老化角质，使肌肤清爽干净；保湿面膜会将水分锁在膜内，可以软化肌肤角质层，帮助肌肤吸收营养；美白面膜能彻底清除死皮细胞，兼具清洁、美白双重功效，使肌肤更加白皙透明；紧肤面膜能帮助收缩毛孔，浅化皱纹，有抗皱的功效；舒缓面膜可以舒缓肌肤，消除疲劳感，尤其适用于敏感性肌肤。
不同材质的面膜
泥膏型面膜的清洁、保湿效果好，能软化阻塞毛孔的硬化皮脂，但不太适合敏感性肌肤使用；撕拉型面膜虽然功效显著，但容易使肌肤毛孔变大，所以不宜长期使用；水洗式面膜是最常见的一种面膜，面膜敷在脸上，待八成干时，用温水洗去即可，使用起来感觉非常温和；棉布式保养面膜是将调配好的高浓度保养精华液吸附在棉布（纸）上，能提高护肤成分对皮肤的渗透量及渗透深度，功能强大，不过清洁效果略差。
角质就是死皮，是皮肤细胞不断生长的产物。如果角质层变厚，皮肤会慢慢失去光泽，甚至产生皱纹、痘痘、斑点等。女性想拥有健康美肌，定期去角质很关键。
去角质产品
常见的去角质产品包括磨砂型、化妆水型、面膜型、乳液型等几种。其中磨砂型去角质产品由于清洁能力较强，所以比较适合油性肌肤使用；干性肌肤最好选用化妆水型、乳液型去角质产品，不会对肌肤产生刺激；如果是痘痘肌肤或者敏感肌肤应慎用去角质产品，避免加重过敏情况。
去角质方法
以油性肌肤使用磨砂膏为例，去除角质时可以采取以下方法：
step1：将磨砂膏倒入洗净后的手心，轻轻揉搓，然后从下巴开始，用中指和无名指慢慢向外打圈。
step2：手指移到鼻翼两旁，轻轻向外打圈，清除囤积在鼻翼两边的黑头及粉刺。
step3：手指慢慢移至额头位置，由内向外打圈到额头两端。
step4：手指移到两侧脸颊处，由内至外地向脸庞中央打圈。
整个按摩过程大约持续1分钟，然后用温水冲洗，及时滋润皮肤即可。
