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●Chapter 03 鹅肉

家常烧鹅

〔材料〕鹅肉350克、莴笋1根、红辣椒2个。

〔调料〕葱段、姜片、植物油、酱油、盐、料酒、豆瓣酱、味精。

做法

1 鹅肉洗净,切块;莴笋去皮,切滚刀块;红辣椒去蒂、子,洗净。

2 锅内倒植物油烧热,放入葱段、姜片、豆瓣酱翻炒至出香味,下入鹅肉块翻炒,加入料酒、酱油、盐翻炒,待鹅肉上色后,加入适量沸水,烧沸后转小火慢烧至八成熟,放入红辣椒、莴笋块,炒至熟即可。

炒鹅腿片

〔材料〕鹅腿2只、玉兰片100克、鸡蛋3个。

〔调料〕姜末、料酒、酱油、盐、胡椒粉、植物油。

做法

1 鹅腿去骨,取鹅腿肉切成片;玉兰片清洗干净,切片;2个鸡蛋煮熟,切片,剩余鸡蛋取蛋清搅匀。

2 将鹅腿肉放入碗中,加入鸡蛋清、盐、料酒拌匀腌渍备用。

3 炒锅倒植物油烧热,将腌好的鹅腿肉放入,快速翻炒,随后加入鸡蛋片、玉兰片、盐、酱油翻炒均匀,起锅前放入姜末,撒入胡椒粉即可。

豉椒炒鹅肠

〔材料〕鲜鹅肠200克、尖椒100克、豆豉少许。

〔调料〕葱段、蒜蓉、植物油、水淀粉、酱油、香油、盐。

做法

1 将鲜鹅肠洗净,用沸水焯烫至五成熟,沥干水分;尖椒洗净,去蒂、子,切成环状;豆豉剁成泥。

2 锅置火上,倒油烧热,将蒜蓉、豆豉泥、葱段、尖椒入锅中略炒,倒入少许沸水,加入鹅肠炒熟,用酱油、香油、盐调味,加水淀粉勾芡,迅速起锅即可。

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