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lesson 3(放恣味蕾的起点 基础高汤的熬制)

基础高汤在制作菜肴中起着关键的作用,是西餐制作中不可缺少的原料。许多菜肴的味道、颜色与高汤的质量密切相关。基础汤通常以牛肉、鸡肉和鱼肉以及它们的骨头和调味蔬菜等为原料,经过长时间煮制而成。味道、新鲜度、浓度是判定基础汤的重要标准。制作高汤使用的蔬菜在煮制过程中,会变得软烂,味道全部融入高汤之中,在制作的最后,只要将蔬菜的渣子滤掉就可以了。

白色牛高汤 soup

材料 Material

牛骨、牛肉……………各500g

百里香、丁香…………各少许

洋葱、胡萝卜、西芹…各50g

香叶、胡椒粒…………各少许

做法 Practice

1 将牛骨洗净,剁成大块;牛肉洗净,剁成大块备用。

2 将各种蔬菜洗净,切成方块备用。

3 将牛骨、牛肉、各种蔬菜、香叶、胡椒粒、百里香、丁香、适量清水放入锅中。

4 用大火先将水煮沸,转小火,撇去浮沫,继续炖煮3小时即可。

point

各种香料可以用纱布包起来再投入到汤锅里煮,汤好了之后直接将调料包拣出来就可以了。

鸡清汤 soup

用料 Material

鸡骨架……………1副

蘑菇、西芹………各50g

洋葱、胡萝卜……各30g

做法 Practice

1 将鸡骨架洗净,放入清水中,大火熬煮至沸腾,转小火,继续熬煮。

2 将各种蔬菜洗净,切成小块,放入锅中,与鸡骨架一同熬煮2小时即可。

point

汤在熬煮过程中不要经常揭开锅盖看,以免营养流失,味道不佳。

鱼高汤 soup

用料 Material

鱼骨…………………1副

蘑菇、西芹…………各50g

洋葱、胡萝卜………各30g

干白葡萄酒…………20ml

做法 Practice

1 鱼骨放入清水中,煮沸,撇浮沫,转小火熬煮。

2 洋葱、胡萝卜、蘑菇、西芹洗净,切成大块,放入锅中。

3 将鱼骨与各种蔬菜块熬煮约2小时,倒入干白葡萄酒继续熬煮15分钟即可。

point

鱼骨可以在超市买三文鱼骨来烹制,味道更鲜美。

蔬菜高汤 soup

用料 Material

洋葱、胡萝卜、蘑菇、西芹、大葱各200g

做法 Practice

1 将各种蔬菜洗净,切成大块备用。

2 锅中倒入清水,放入各种蔬菜大火煮沸后,转小火熬煮50分钟即可。

point

胡萝卜最好洗净不要去皮煮,味道会更香,不过西芹就需要将外皮的筋络刮去再烹制。 JOerNHhoLmlIVF9XPvv6sJWBYlMJ8V/Eu0DwPBaRRi+lKBIIevkWUv7ijhbKVBAb

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