前言

按摩是中医的一种传统外治方法，又被称为推拿、按跷等，以中医理论为指导，运用一定的按摩手法，有时候也要借助按摩工具，作用于患者体表的特定部位，通常从相关穴位入手，以此来达到治疗疾病的目的。

按摩手法是中医学的重要组成部分，在防病治病方面发挥着重要的作用，可以调节阴阳，疏通人体内部经络，调和脏腑、活血行气等，可广泛用于人体各种疾病的预防和治疗，效果显著、操作方便，而且不受时间、地点以及工具的限制，自古就受到人们的欢迎。

◆ 科学性与实用性的统一

按摩主要是从人体穴位入手，只要读者有一张人体穴位图，然后学习按摩的基本手法，按照本书的提示，从自己的具体需要出发，并且坚持一段时间，就可以保养身体或治疗疾病。家庭成员之间可以相互按摩，操作者可以锻炼身体，被按摩者防病治病，一举两得。

◆ 覆盖全面，图文结合

本书从按摩的基本理论入手，清晰介绍具体的操作方法，然后将人体常见病的治疗方法手把手教给大家，轻轻松松就能自己治病，效果也不会差。另外，书中插入大量的图片，与文字部分紧密结合起来，以最直观、快捷的方法展示按摩操作，按照图片学习，大家都能成为自己的按摩医师。

◆ 文字简洁，结构连贯

中医疗法虽然深奥，但是本书以最简洁的文字向大家介绍按摩知识，没有任何晦涩难懂的中医术语，平实的语言又增添了本书的实用性和可读性。全书文字介绍并不是很多，但重在精辟、简单的话语加上实用的图片，帮助我们从头到脚保健康。

文章结构连贯，从疾病的基本情况入手，接着是致病原因，重点放在按摩手法上，最后告诉大家防病的小方法，系统性也增强了，更好地为读者服务。

◆ 参编人员

参与本书编写的人员有：李洁、李淳朴、霍秀兰、张永年、陈芳、张庆、陈生学、于红、刘丽爽、王海燕、张卫东、高贵春、张显峰、刘兵、韩雪、陈方莹、韩敬、焦利伟、李仁成、宋福利、孙国新、王云强、张丹、赵恩东、赵海云、谭守纪、许全红等，特此感谢！

编者著
2013年1月