中医认为“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。
蔬菜可作为饮食的补充，而水果为辅助。
此外，蔬菜、水果对健康还有什么特殊作用？
什么人群适合饮用哪类蔬果汁呢？ CxK4FuWMuhrX3hd/tFZNbCfhX3+qw5mF8UFWIhGq8tagT5YAYBg4VXl7C5Y6BVkI
