中医认为“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。
蔬菜可作为饮食的补充,而水果为辅助。
此外,蔬菜、水果对健康还有什么特殊作用?
什么人群适合饮用哪类蔬果汁呢? fiulvJr5sklIad+lwZBcV8UcBjCgnPb7YxRVTPmyHVH5pwl0JjMf+g0xTMWPnhi6