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第一章
细说体质与养生

本章导读

体质是怎样形成的

先天因素是体质形成的基础

后天因素决定体质的发展方向

体质与健康的关系

体质的六大特点

体质以遗传为基础

体质具有相对稳定性

体质不是一成不变的

体质具有多样性

体质可以调理

体质具有趋同性

体质也会“变脸”

年龄变化引起体质发生改变

性别影响体质发生变化

社会环境影响体质发生变化

疾病和药物促使体质发生变化

饮食不当导致体质发生变化

起居不当促使体质发生变化 I4j+FIdGe1zUA/BFHlN8EmjaEYDOpr1CD/y90X0UDBlM7HB6svXHOSQGo7/30TE2

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