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云南小瓜炒牛肉

主料: 云南小瓜100克,鲜牛肉片500克

辅料: 红辣椒、姜、大蒜、食用油、盐、味精、糖、水淀粉、料酒各适量

制作步骤:

1. 云南小瓜切条,牛肉片用少许水淀粉、料酒腌好,红辣椒切成条,姜、大蒜切片。

2. 锅内放油,加热后关火,下牛肉片,泡至八成熟盛出;留油,下姜片、大蒜片炒香,放红辣椒条、云南小瓜,炒至快断生。

3. 放入牛肉片,调入盐、味精、糖炒透入味,用水淀粉勾芡,炒匀入碟即可食用。

名厨提示

云南小瓜要买外皮发亮、颜色青的才嫩,炒时火候要适中,不宜煮得太烂,以免营养损失。 ElHwMDnwthu1Lt9I7G1CDnQ15lS62Ri7VGBg+aNVjEM8co+9I4qGLV0tu0l47vzN

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