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蒜薹炒肉丝

主料: 蒜薹100克,瘦肉300克

辅料: 食用油、盐、水淀粉、香油、红辣椒、姜各适量

制作步骤:

1. 将蒜薹洗净切成段,瘦肉、红辣椒切成中丝,姜去皮切成丝。

2. 锅内烧油,下入姜丝、蒜薹,用中火炒至五成熟。

3. 再加入瘦肉丝。

4. 加入红辣椒丝,调入盐,用中火炒至入味而熟,下水淀粉勾芡,淋入香油,出锅入碟即可食用。

名厨提示

蒜薹主要用于炒食,或做配料,不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。 JF8LLe+pwHgE3m0+gi2Sjfh0NsJ0WgDlEA13Vpz1i/tUghcTS6tjGdZWvrH2EFPY

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