原料：红枣、桂圆肉各30克，生蚝650克
调料：姜、盐各适量
做法
1．生蚝洗净；枣去核，切成片，洗净，用水浸泡；姜切成片；桂圆肉洗净，用水浸泡。
2．烧锅，放入姜，干爆炒生蚝5分钟，加入适量沸水煮沸。
3．加入桂圆肉、红枣，再煲30分钟，加入盐调味即可。
【营养功效】养血补脑，平肝潜阳，重镇安神，软坚散结。
温馨提示
生蚝本身带有大量致病菌，因此，煲汤的时候应确定已经彻底将其煮熟，否则易引发胃肠道疾病。脾虚者忌用。 VvsGkzEtcNrZu9aHcYn1+keJKtjYYha+FZfigwMUf30HIiv+lQPc17Bbq48laG6R
