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鹌鹑蛋豆腐白菜汤

原料:鹌鹑蛋250克,豆腐200克,白菜150克

调料:食用油、姜、葱、盐、味精各适量

做法

1.将鹌鹑蛋打入碗中搅散;白菜择洗干净,折成小片;豆腐切成块。

2.锅烧热加入食用油,倒入蛋汁煎成薄饼。

3.姜拍松,放入锅中,加水煮沸,放入豆腐、白菜及适量盐、味精调味即可。

【营养功效】清热解毒,生津利尿,滋容美体。

温馨提示

秋季热毒内炽而致的口腔黏膜糜烂、舌体溃疡、大便秘结、口苦口燥等症者可多喝此汤。 8RV+1nY6xYH0frAQ3HiW9zPaGK2VKu46LXV6+g1zt3FLBDytACSsRYkvMkgr8G4/

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