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原料：新鲜莲子20粒，巴戟天25克，南瓜250克，牛蛙500克
调料：姜适量
做法
1．牛蛙剖洗干净，去皮、头、内脏，斩件备用。
2．南瓜去皮、瓤、仁，切成块；新鲜莲子去硬皮、心；以上材料连同巴戟天、姜分别洗干净，姜切成片。
3．瓦煲内加入适量清水，先用大火煲至水滚，然后放入新鲜莲子、巴戟天、牛蛙和姜片，改用中火煲2小时，放入南瓜，滚至南瓜熟，加入适量盐调味即可食用。
【营养功效】巴戟天可以补肾阳、益精血、强筋骨、祛风湿。健脑益智，益气生津，健脾补肾。
温馨提示
喝完本汤后，不宜马上进食羊肉。
