原料:丝瓜250克,豆腐100克,香菇30克,猪蹄400克
调料:姜丝、盐各适量
做法
1.香菇温水泡软,洗净;丝瓜洗净,切成片。
2.猪蹄洗净,剁开,放入锅,加清水适量,煮约30分钟。
3.加入香菇、姜丝、盐,慢炖20分钟,再下丝瓜片、豆腐,炖至肉熟烂离火,调味即可。
【营养功效】润泽肌肤,补血消肿。
温馨提示
患有肝病、动脉硬化及高血压的患者应少食猪蹄。 KDyQFTOwlc7ZKKa/NN6azDKFYe/eDPws519Yh5oQorXP/KVSMiLrCyWgtnMfcPGS