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爱上喝茶的八个理由

杀菌解毒的茶多酚

对于重金属毒物,茶多酚有很强的吸附作用,因而多饮茶可缓解重金属的毒害作用。

提神益思的咖啡因

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,具有提神益思的作用;同时还能利尿,强心,平喘。

补充维生素C

绿茶中维生素C的含量比西红柿、柠檬、橘子等水果都要多,100克优质高档绿茶中的维生素C含量常在250毫克以上。

放松减压的茶氨酸

茶氨酸在新茶中含量最多,随发酵 过程而减少,白茶发酵轻微,所含茶氨酸比较多。茶氨酸有降低血压、增强记 忆、平复情绪、减轻心理压力的作用。

降血糖的茶多糖

茶多糖对降血脂、降血压、抗血栓、降血糖有一定效果。茶叶越嫩,茶多糖含量越低,而粗老的茶叶中茶多糖含量较高。黑茶较粗老,茶多糖的含量最高、活性最强。

保护心血管的茶黄素

红茶中茶黄素含量较高。茶黄素具有调节血脂、保护心血管、预防心血管疾病的功效。

坚固牙齿的氟化物

乌龙茶和绿茶含氟量最高。氟元素可以预防龋齿和牙周病的发生,让牙齿更坚固。

抗菌除臭的芳香物质

芳香物质是指茶叶中挥发性物质的总称,其含量虽不多,但种类很多。不少芳香物质具有镇静、放松(降压)、抗菌、除臭等作用。 1xyIiM0oYBpK69h7w5pZz6N31nW2VRDAwkeHqXFsNXiFY5eHasTuFAvJgr5qf0Cc

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