无论在哪个时代,健康都是一个举足轻重的大命题。从国家与民族的角度来说,有了健康的体魄,主权才得以捍卫,经济才得以腾飞,社会也才能最终和谐发展;从个人的立场来看,只有自己身体健康,工作与事业才有保障,家庭才会稳定,生活也才能幸福美满。然而,在人类文明的发展历程中,疾病总是如影随形,尤其是到了近现代,健康危机日趋严重:一方面,快节奏的生活方式让我们的身体在重重压力下变得脆弱不堪;另一方面,极度发达的物质文明让我们在获得充分享受的同时,也承受了难以预料的伤害。于是,身体红灯开始不停闪烁,高血压、心脏病、糖尿病、胃痛、乙肝、尿结石、颈椎病、癌症等各种职业病、慢性病逐渐弥漫开来,严重影响了我们的生活质量。于是,越来越多的人开始反思:健康之门究竟如何打开?
有一种观点认为,虽然现代文明对人类健康造成了巨大冲击,但应运而生的现代医学则足以弥补这种创伤。然而,世界卫生组织的调查数据显示,在人类健康长寿的影响因素中,现代医疗的帮助只占8%。这就意味着,即使拥有一流的医疗设备、一流的医疗水平,医生付出100%的努力,结果也只能承担起现代人8%的健康责任。尽管这一事实让很多人难以接受,但我们不得不重新寻找打开健康之门的钥匙。
2009年6月19日,国家人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局三部门联合在全国范围内评选出了30位“国医大师”,这标志着中医复兴的号角正式吹响。与其说“国医大师”的评选是政府对医疗发展的一种干预,倒不如说是中医自身发展的必然趋势。正如国医大师之一朱良春教授指出:“传统医学多采用天然药物,毒副作用小,疗效高,这是它的特点和优势,所以越来越受人们青睐。另外,还有针灸、推拿、气功等非药物疗法,更受人们欢迎。因此,人类健康不能没有传统医学。”可以说,中医学是一门绿色医学,是一门系统医学,它将人作为一个整体来进行健康护理,而不是只针对身体的某一部分,不管其他,这就为“21世纪医学的主宰者,是中医中药”(钱学森语)奠定了基础。因此,我们有理由相信,中医学才是真正打开健康之门的钥匙。
为了响应国家号召,对中医进行合理的推广,把健康的钥匙送到千家万户,我们编写了“大国医”系列丛书,其核心就是由国家评选出来的30位国医大师的养生与保健经验。在此之前,已经出版了《大国医:30位国宝级“国医大师”的养生绝活》与《大国医2:30位国医大师的养生秘术与治病绝学》,颇受读者好评。此次,我们应广大读者朋友的要求,又整理了这本《大国医3:国医大师的百病防治良方1000例+养生十八式》,希望能够将大师们更多的健康秘诀公之于众,让更多人享受到最正宗、当代最高水准的中医保健。
与“大国医书系”的前两部相比,本书更加注重实用性与广泛性,全书分为上、下两篇,上篇为“国医大师百病防治良方”,囊括了近千例国医大师防病治病经验方,这些处方范围极广,既有他们自主研制的汤剂,又有散剂、药膳、药酒、针灸处方、推拿处方、药熨处方等;在体例上,我们设了“大师问诊”、“国医验方”、“辅助疗法”、“大师医嘱”等版块,从而顺应了治疗疾病的一般流程,即确诊 开方辅助治疗日常护理;在疾病的选择上,我们主要偏向于一些常见病、慢性病以及国医大师们具有独特经验的疑难杂症。可以说,如此系统、全面的整理国医大师们的诊疗经验方,在全国范围内也还是首次,我们相信,这些方子不仅会为患者送去福音,同时也给广大中医爱好者提供了一个极好的学习机会。在此,我们要提醒广大患者朋友,中医最讲究辨证施治,本书中所列方药必须在专业中医师的指导下使用。
另外,我们都知道,30位国医大师的平均年龄为85岁,最年轻的张学文教授也已年过古稀,可以说每个人都是名副其实的老寿星,而他们之所以会如此长寿,自然是每个人都有一套独特的养生绝活。在前两部书中,我们对国医大师们的养生方法已经有所涉猎,而在这部书中,我们又搜集了大量新素材,对30位国医大师的养生窍门进行了系统梳理,并从中选出18套最有效、最宜于操作的养生功法,命名为“养生十八式”,作为本书的下篇,希望对广大养生爱好者有一个积极的指导。当然,大家完全没有必要将十八套功法全部应用到自己身上,选择几种与自己生活环境及身体状况相切合的加以学习,便足以保健延年,哪怕只有一种方法长期坚持下来,相信也能让自己的身体状况有所改观。
最后,我们还是对30位充满生命智慧的国医大师及在本书整理过程中提供帮助的同仁们表示由衷的感谢,并希望这部书与前两部一样,为越来越多的读者朋友带去健康的祝福。我们相信,本书能让那些饱受病痛的患者朋友走上健康之路。