在人们的印象中，猫几乎一天到晚就在睡觉，而且睡觉的时候还会颤抖。

每天睡14个小时

猫每天的睡眠时间是14个小时。然而，这并不是说猫总是处于沉睡中。因为一有什么动静，它们就会立刻睁开眼睛，全身进入紧张状态。

猫的这种睡眠方式保留了它们野生时代的习惯。野生的猫为了应对不期而至的狩猎行动，会采取睡眠的方式来积蓄能量。同时，因为不知道敌人会何时来袭，所以稍微有些风吹草动，它们就必须立刻作出反应。

在快速眼动睡眠时期，身体会痉挛

在猫14个小时的睡眠时间里，会交替出现“快速眼动睡眠”和“非快速眼动睡眠”两种睡眠状态。当猫处于熟睡（非快速眼动睡眠）状态时，即使你抬起它的尾巴，或者拽它的肚皮，它都不会醒。而当它处于浅眠（快速眼动睡眠）状态时，就会出现上述身体睡觉而脑子清醒的情况。对猫而言，非快速眼动睡眠会持续6—7分钟，而快速眼动睡眠则在30—60分钟左右。一天中，猫身心都能得到休息的非快速眼动睡眠时间，总计约是3个小时。

我们人类在这个快速眼动睡眠时期会做梦，于是就有人认为猫也同样会做梦。尤其对小猫而言，快速眼动睡眠时期是非常重要的。在这一时期，它们的脑中枢会给其他部位传输刺激，新的神经也会得到发育。