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在夜晚作用于肌肤，可蓄积新的氧分与能量，为第二天的肌肤提供更好的保护。
晚霜本身具有较强的渗透性，不仅可以延缓肌肤的老化，而且对肌肤保养很有益处。如果多涂抹一些，还能有效地减轻炎症。
帮助提高肌肤的水分，让肌肤感觉舒爽并有效预防肌肤早上易脱皮的症状。
年轻的肌肤新陈代谢旺盛，没有必要使用晚霜；如果肌肤表现出缺水、黯沉、老化、新陈代谢速度减缓，就要在肌肤吸收能力最好时，给予需要的滋润和营养。
哪怕有一点光亮，肌肤细胞都会提高警戒而收缩，提高屏障功能，而需要在放松状态下发挥的修复功能就会减弱。由大脑分泌的褪黑激素能决定睡眠质量，启动修复攻能，加快肌肤细胞新生。而褪黑素只在夜晚无光时分泌，从晚上10点开始，到夜里2～3点达到顶峰。所以，熄灯对促进肌肤的夜间修复十分重要。
为了使晚霜发挥更好的功效，就要促进肌肤更好地吸收晚霜的成分。所以，加入更多的按摩手法是必要的；也可用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。
晚霜应在洁肤后进行，还可在洗完澡后涂抹，洗澡后肌肤的血液循环好，对护肤品的吸收效率是很高的。但是涂完晚霜最好立刻入睡，不要继续看电视或用电脑，正确的方式是做完放松、保养，涂好晚霜，立刻上床入睡，以保证晚霜更好地发挥功效。