鲜海带丝、猪腔骨各50克，大米100克；高汤800毫升，葱花、盐、白糖、味精各适量。
1. 鲜海带丝洗净；猪腔骨洗净，用沸水焯2分钟后捞出；大米洗净后，用清水浸泡30分钟。
2. 锅置火上，放入高汤与大米，中火煮沸，放入腔骨煮沸后再改小火，慢慢熬煮至粥黏稠，放入海带丝、盐，煮约20分钟，加白糖、味精调味后，撒入葱花即可。 mNMKnWxgyMKmEEuLyCXarEj2nZbTdfUd2tvo2Uii/+Sxr7ns4TW4tNYw5LwGABVv
