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黑芝麻果仁粥

材 料

核桃仁、杏仁、花生仁各15克,熟黑芝麻5克,大米200克;冰糖适量。

做 法

1. 将各种果仁洗净,核桃仁与花生仁去皮;大米洗净后,用水浸泡1小时。

2. 锅置火上,放入清水与大米,大火煮沸后转小火,熬煮20分钟,加入核桃仁、杏仁、花生仁、冰糖,继续用小火熬煮30分钟;粥煮好后,加入熟黑芝麻点缀即可。 LCONIb62Wyl9HW/nnYGPyI2AdflU5HKT9xDAEDoYJDrmhp3VP1j+i02DzYiRfMPQ



干姜红糖粥

材 料

干姜50克,红枣6颗,大米100克;红糖适量。

做 法

1. 干姜洗净,切片;红枣洗净;大米洗净后用水浸泡30分钟。

2. 锅置火上,放入清水、干姜片,大火煮沸后转小火,熬煮20分钟。

3. 将大米、红枣放入姜汤中,大火煮沸后改小火煮30分钟。

4. 食用时加入红糖调味即可。 vNAveQDgo/d2mohWTIU2SYHQgtn2VufWu/AbKa05wTbDVtoXrMPhD1jlXh6ilKjr

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